无意识的体重损失通过逐渐归入发生自发体重的快速丧失。这似乎是一件好事，如果你以前超重。然而，MedlinePlus.com说，无意减肥可以归因于潜在的健康问题。持久的减肥应该与医生来解决，特别是如果你正在采取措施，以防止减肥。
原因
有多种原因无意减肥，从生活方式到医疗问题。你的食欲和食物的选择可能会随着年龄的增长发生变化，从而导致体重下降。繁忙的日程可能会导致你顾不上吃饭，或吃的不是营养餐。这也可能导致非预期的体重减轻。某些药物您采取或行使太多可能降低磅。这是不相关的您的生活方式无意减肥，可能与健康问题。据MEDLINE另外，例子包括抑郁症，癌症，甲状腺功能亢进症，抽烟，癌症，艾滋病和慢性腹泻。
症状
其他症状可能陪你无意减肥，尤其是当它们与健康状况。例如，持续恶心等胃肠道症状可能表示严重的焦虑或肾脏疾病。失眠和增加心脏率，可能与甲状腺功能亢进症，应激和心血管疾病。要注意的是，你的体验，同时减肥任何其他症状，所以你的医生可以给你一个准确的诊断是很重要的。请记住，一些基本的医疗问题可能会导致体重下降，没有其他症状。
风险
失去了太多的重量是不利于你的健康。减肥是指示的热量你的身体储存量的减少。你需要对能源的卡路里。无意减肥也让你在某些营养缺乏的风险。这可能会导致在短期内缺乏能源和ALTER情绪水平。从长远来看，缺乏的营养可以导致疾病的发生和严重的并发症。持续的营养不良会导致更多的重量损失。您也可能会遇到的肌肉损失。一旦你的身体使用了所有脂肪储存能量，你的肌肉质量是未来用完。其他风险可以用减肥来entailed，这取决于你的健康状况的类型。
预防/解决方案
如果你自发地6至12个月内失去你的身体总质量的百分之五的医生的访问是必要的。删除了几磅是不是一个值得关注的理由，特别是如果你重拾对自己的体重。除了医疗检查，MEDLINE加说，你的医生可能会建议营养评估。营养师可以帮助确定你是否在你的饮食中得到足够的营养，以保持你的体重。与您的医生第一个绝不放弃不讨论任何药物治疗。在大多数情况下，一旦原因查明无意减肥是可逆的。