扁桃体切除术是一种外科手术，在此期间你的扁桃体被删除。这种手术通常在孩子做，但在某些情况下，成年人需要它。它通常不会引起并发症，只需要住院时间短。扁桃体切除术后锻炼可以在一到两周内，你需要一些小的措施频繁地重新开始，只要。
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你可能会被你的程序后，扁桃体切除术后恢复一到两周内的体力活动。
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原因扁桃体切除术
扁桃体切除术是用于在成人慢性扁桃体炎的处理执行。如果放大和妨碍你的呼吸能力扁桃体也可以去除。在其中一个扁桃体比其他显著较大的情况下，可以去除扁桃体，以确保没有癌症的发展。
根据2015年12月的文章，发表德意志Arzteblatt国际，成年人谁接受扁桃体切除术经历咽痛发作较少，在未来七年，报道生活质量的提高。此外，参与者经历少旷工，并看医生。
手术和康复
扁桃体切除术主要是在全麻下进行。该过程不到一个小时很少能够持续更长的时间。扁桃体使用手术刀去除。在大多数情况下，隔夜住院扁桃体切除术之后是必需的，但医生也可进行扁桃体切除术作为门诊手术。
根据UW健康，运动扁桃体切除术后应避免至少在操作后一周。工作，游泳，体力活动及升降任何超过25磅，也没有建议第术后一周。该休息时间将允许在你的喉咙伤口充分愈合，减少您的恢复过程中出血或其他并发症的几率。
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需要考虑的事情
你可能不觉得达到标准或急扁桃体切除后恢复锻炼。从这个程序恢复通常包括喉咙痛，发烧，耳痛，流鼻涕和便秘。此外，你的饮食最初将仅限于清澈的液体，然后在接下来的两个星期进展缓慢，以更多的纹理食物。你可能会发现很难与这些饮食限制扁桃体切除术后的能量鼓起锻炼。给自己时间扁桃体切除术后恢复体力活动之前痊愈。
运动后扁桃体切除术
一个或两个休息一周后，你可以恢复扁桃体切除术后的一些轻微的锻炼。一定要避免高强度的训练，接触的运动和练习，关于你的上半身或喉咙，如瑜伽，施压，因为它们可能导致血压穗在你的喉咙出血引起的创伤。
扁桃体切除术之后，恢复身体活动时，需要考虑运动，如走路，光慢跑，低强度的举重和固定自行车。您的医生会告诉你，当你的手术伤口愈合有，你就可以开始高强度的练习。
而此过程后服用止痛药物不要锻炼。这些药物的副作用会影响你的平衡和安全能力行使。