女性缺铁的迹象和症状

低铁通常会在病情恶化时产生症状。症状是主观的；你周围的人可能没有注意到有什么不对劲，但你只是感觉不对劲。轻度缺铁可能不会引起明显症状。缺铁越严重，出现症状的可能性就越大。缺铁最常见的症状是疲劳。运动成绩可能会受到影响。其他常见症状包括呼吸急促、头晕、头痛和手脚发冷。缺铁的一个不寻常症状是对冰、污垢或油漆等非食品的渴望。这种渴望叫做异食癖。

疾病或疾病的迹象包括你或其他人可以看到或测量的客观表现。当怀疑缺铁时，应注意皮肤苍白、心率加快、指甲易碎、嘴边有裂缝、舌头肿胀以及频繁或反复感染。在下眼睑内侧等部位，苍白有时更为明显。女性的心脏在休息时通常每分钟跳动70到90次。静息心率高于100可能表明缺铁，尽管还有其他原因。在轻度低铁的情况下，可能没有生病的迹象。

铁是血液产生的必要元素。人体内的大部分铁都存在于血红蛋白中，血红蛋白是红细胞的携氧成分。铁元素不足会导致血液循环中携带氧气的红细胞数量减少。在缺铁性贫血的体征和症状中，携带较少氧气的血细胞较少。如果不加以控制，缺铁性贫血会导致心悸、胸痛或昏厥。免疫系统的负担可能会达到感染变得严重甚至危及生命的程度。

妇女缺铁的原因很多，从营养不良到肠出血。找出低铁的根本原因将决定最合适的治疗方案。不要仅仅根据症状和体征补充铁。过多的铁也会引起问题。缺铁的原因大多不严重，容易治疗。有了准确的诊断，您的医疗保健提供者可以指导您走上正确的康复道路。