姜啤酒与干姜

名称“姜啤酒”可以误导，因为在大多数情况下，饮料不含酒精，这使得它类似于姜啤酒，一种软饮料。两种饮料都含有添加的糖，并没有太大的营养方式，但比较它们可以帮助您为您的健康做出最佳选择。

姜啤酒是一种主要来自水和姜的碳酸钠型饮料。许多姜汁也含有添加的糖。另一方面，姜啤酒是一种酿造和发酵的饮料，具有比姜啤酒更强壮的姜味。尽管他们的名字，但姜汁啤酒也不含有任何酒精。

12盎司的姜啤酒含有124卡路里，没有脂肪和近32克的糖。这是翻译成8茶匙的糖，这重要的是，根据美国心脏协会的说法，女性不应该有超过6茶匙加入的糖，男性不应该有超过9茶匙。太多的糖会导致你重量增加，这引起了你心脏病的风险。相同量的姜啤酒含有约114卡路里和40克糖。

姜啤酒和姜啤酒不提供令人印象深刻的大多数营养素，如蛋白质，纤维和维生素C. 12盎司的姜啤酒服务供应0.66毫克铁，约占8毫克铁的8％男人每天都需要，约有4％的女性每天都需要。姜啤酒也含有痕量的锌和钙。

姜啤酒或姜啤酒最有益的是大多数品种含有真正的姜根。据马里兰大学医学中心称，生姜含有抗炎化合物，称为姜醇，这意味着它可以帮助减少或预防炎症。啤酒或啤酒的姜也可能有助于缓解疾病，孕吐和一般恶心。

因为姜啤酒和姜啤酒在卡路里，脂肪，蛋白质和纤维方面都是相似的，所以选择的选择归结为您味道更好。因为饮料确实含有卡路里和添加糖，所以你应该只有一个你偶尔选择的，而不是使它成为饮食的正规部分。如果您对恶心或另一种医疗条件的使用生姜啤酒或姜啤酒有兴趣，请随时与您的医生交谈，以确保它适合您。