踏步不是特别美艳。然而，踏步，也被称为楼梯踏步，都得到一个有氧锻炼，建立自己的下半身没有冲击你的腿受到慢跑或跑步的有效途径。最好的踏步是商业级的机器，你在健身俱乐部和体育馆看到，一般花费数千美元。楼梯登山者最适合你可能是一张折叠的模型，在一个狭小的空间配合和成本低至$ 100 2011年2月。
商业级
这项工作最好的踏步是机动化的，而不是手动，并设有独立的步进，这需要你的下脚部更加努力地工作，而不是依赖踏步，他们也有独立的，而不是液压冲击系统。独立评估人士推荐一些商业级的机器。BestCovery建议的Stairmaster SC916步进，和高尔特购买指南建议的Stairmaster 700PT Stepmill - 一步磨更紧密地模仿爬楼梯的实际行为。由高尔特购买指南称赞另外该机是将ProStep 6000登山者，这将运行约$ 3800 2011年2月。
商业质量
也有市场，在消费价格提供商业级品质的机器上踏步，根据盖特购买指南。有关$ 2,500截至2011年2月，你可以装备你的家里有收腹的Stairmaster 4200 PT。该机具有20级阻力水平，从每分钟26至174的步骤和一个不错的LED控制台变化速度。它有四个程序的锻炼 - 手动，稳定，脂肪燃烧和有氧 - 和阅读架。星Trac的SC4100 Stairclimber被认为是几乎相等的商用机的，部分原因是其高品质和重型建筑。
混合动力
最适合你的爬楼梯可能是从NORDICTRACK，该FreeMotion S5.6的创新机器。通过消费者搜索推荐的FreeMotion S5.6结合爬梯与椭圆训练机的步幅迈步行为。它可以给你比普通爬楼梯了更多样化的锻炼。它的售价为$ 2,400个为2011年2月。
预算
一项预算爬楼梯可以给你一个很好的锻炼。他们也很容易在你的钱包。高尔特购买指南建议Schwinn的305P，约300 $截至2011年2月，具有独立的步进，12阻力位和罚款保修预算机器。该NORDICTRACK MTN 740步进，消费者搜索的选择，是设备齐全，配有一个内置的风扇，可调电阻和心脏速率监测器。它的售价为$ 650最好的超级低预算踏步的建议，高尔特购买指南和消费者的搜索，包括便携式折叠布鲁克斯-A-路心步进，其可以存储在一个壁橱或床，费用在200 $下。一个更便宜的便携机是耐力SpaceMate折叠步进40-0069约为$ 100。这些低，低预算的机器感到脆弱的一些人，但它们为您提供一个体面的锻炼。