是什么原因导致过度的出汗和心率扣球练习时？

运动过程中过度出汗发生如由身体试图调节温度的响应。当你运动，你的心脏跳动更快，肌肉产生热量，这引起了你的身体内部温度。你的身体试图通过释放汗水蒸发出皮肤表面，以冷却自身。有些人运动时出汗过多，被称为多汗症的情况。自主神经系统，其控制汗腺，变得过度活跃并且不能调节汗液的量。

当你运动，你的心脏率提高到你的身体响应组织扩大需要氧气。该心脏的血液传送到肺部得到氧气，然后将其推向了身体的其余部分，包括肌肉。对于那些谁经常锻炼，心脏变得有条件的满足氧的需求，尽管运动时心脏率上升，它也迅速地恢复。如果你不经常锻炼，你可能会遇到心脏率激增，如果你突然试图执行高强度的运动。

某些心脏心律不齐可能会导致心脏率突然飙升。心动过速是其中心脏率上升到异常快速的节奏，这可能与运动耐受相关的条件。心脏是无法有效泵血，因为它是在如此快的速度跳动。您也可能会遇到出汗，以及眩晕或头晕目眩。如果严重的，你可以成为气短或失去意识的。心动过速的治疗需要准确的诊断和状态的原因的理解。请与您的医生，如果遇到突然，心跳加速或心悸的症状。

最大的心脏速率为你的心脏在一分钟时打在最快的时间。您可以确定减去220你的年龄最大的心脏率虽然你的心脏可能在运动时达到最大速度，你可以成为用这么高的水平持续耗尽。如果你的心脏率突然尖峰，因为你不习惯于定期锻炼，这将需要更长的时间对你的心脏恢复到正常，休息活动。您也可能会遇到出汗过多，因为心脏肌肉正在以很快的速度，并采取更长的时间才能缓慢恢复正常。