缺乏维生素B-12和视力

维生素B-12，也被称为钴胺素，是维生素B家族的一员;这种营养物质有助于红细胞的形成，对神经系统的功能也很重要。你可以从肉类、鱼类和乳制品等动物制品中获得B-12;不吃这类食物的人可能需要补充B-12以避免营养缺乏。B-12缺乏会导致多种健康问题，包括视力问题。

视神经病变 - 视神经损伤 - 可导致视力丧失，并可通过多种问题造成的。由于维生素B-12在神经的功能和神经系统中的作用，在这种维生素的缺乏会导致视神经病变和视力下降。S.H。Chavala及其同事发现B-12的，补充改善在特定情况下视神经病变的症状。通过斯泰西L. Pineles和他的同事最近的一个案例报告发表在期刊“儿科学”发现，一些自闭症儿童谁没有吃动物产品开发所引起的维生素B-12缺乏视神经病变。治疗这些孩子与B-12逆转的视力问题。维生素B-12缺乏可能是视力下降的人谁可以从营养不良的痛苦或谁不消耗许多动物产品的原因。

青光眼是一种视神经病变的形式，其中视神经是损害的压力在眼睛。眼科医生用药物或手术治疗青光眼患者以降低眼压，但研究仍在继续寻找其他类型的治疗方法来控制这种情况。一些研究人员发现，治疗青光眼患者额外的B-12可以减少视力损失，稳定这些人的视力。山崎义雄博士和他的同事连续四年每天给患者注射1500微克的B-12，他们认为这种补充剂可能有助于治疗青光眼。还需要进一步的研究。

视网膜是位于眼睛后部的神经层，帮助处理视觉图像。在老年性黄斑变性疾病中，视网膜中心受损;这种情况通常发生在老年人身上，而且无法治愈。视力丧失的治疗方法是可行的，但研究人员正在寻找从一开始就预防这种疾病发展的方法。William G. Christen及其同事的一项研究发现，每天服用维生素B——叶酸、B-6和B-12——可以降低女性患黄斑变性的风险。这一发现的原因还不完全清楚，但这是增加维生素B-12的摄入量可能对改善视力有影响的另一个例子。

随着年龄的增长，眼球内的晶状体会混浊，从而导致视力下降。这种混浊的晶状体，或白内障，可以被摘除并用人工晶状体代替;白内障手术是美国常见的外科手术。找到一种可以减缓或阻止白内障发展的物质是一个重要的兴趣领域;2001年7月发表在《美国眼科杂志》上的一项研究研究了不同维生素的使用及其对白内障的影响。Maciek Kuzniarz和同事发现，长期服用B-12补充剂可以降低一种叫做皮质性白内障的特殊变化的风险。