慧俪轻体是一个基于积分系统的减肥计划。积分加号系统允许你计算每天每顿饭能吃多少分，而不是计算卡路里或脂肪。虽然慧俪轻体可能对某些人有用，但如果你决定在网上尝试或从你所在地区的慧俪轻体会议地点购买，它可能超出你的预算。有一些方法可以免费或近乎免费地获得你需要的信息。
步骤1
借用别人谁已经尝试过该程序套件的信息。该套件将提供免费的点计算器工具，配置观察食品袖珍指南，食物日记，餐厅的食物指南和提示，如何吃得健康。
步骤2
找到免费的在线工具和脱机使用的资源。有几个免费的在线资源提供了一个版本的慧俪轻点系统计算器。计算器，使你更容易记忆点系统或计算你的膳食一天。
步骤3
转到您的图书馆，并寻找慧俪轻体的杂志，它提供的减肥和菜单提示。借用您的图书馆杂志免费或从本地回收中心领取老问题了。
第四步
参加免费会议。慧俪轻体的操作员希望你尝试他们的计划，如果你成功了，他们也会奖励你。许多月度会议对第一次参加的人是免费的。如果你认识一个付费会员，她可以申请一张免费卡，带你去参加慧俪轻体的第一次会议。这可以让你决定这个程序是否适合你。
第5步
利用试用期的。对于初次使用的用户，慧俪轻体可免收挂号费，让你只是让每周或每月付款。定期检查网站，并保持与当地的慧俪轻体会议中心触摸可以帮助你知道当他们正在运行每月免费参加报价。
第6步
利用免费的人的支持。当您的面对面会议报名，方案目标的一部分是为你承认你长期减肥目标。这是希望达到，然后该程序后维持体重。一旦你已经达到了这个目标，维护它，你是慧俪轻体的终身免费会员。这意味着你可以经常你需要在没有你的成本利用他们的支持系统。一些节食者从团体的支持，以保持体重受益。
你需要的东西
电脑
计算器
图书馆访问
小费
请朋友和家人，如果他们已经尝试了计划。这将使你得到尽可能有关程序是如何工作的许多信息 - 而且完全免费。
查找好友谁做的程序和你在一起。这使您可以分摊费用和分享一些在套件中的项目是免费的。
检查你的周日报纸和金钱储蓄券和免费慧俪轻体的食品杂货店当地的杂货店广告。
慧俪轻体网站提供了免费的电子邮件通讯挤满了营养信息，有用的文章，成功案例和信息，其不同的减肥计划。
警告
在开始这个或任何其他减肥计划之前，请咨询你的医生。