你的呼吸率主要是由神经和化学机制调节。呼吸是从大脑中神经元自发放电控制，支配呼吸肌的神经。主呼吸肌是隔膜，它是由膈神经支配。在该神经放电是由氧气，二氧化碳的浓度和血液的酸度影响的速率。
一个女人的呼吸海风在沙滩上。
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正常呼吸速率
在成人正常呼吸率是每minute.on平均呼吸14和18之间。新生儿每分钟约44次呼吸的平均水平快的呼吸。随着时间的推移，呼吸频率逐渐降低到成年率。
化学防治
有在大脑和心脏化学感受器感测在体内氧气，二氧化碳和酸的存在量。其结果是，它们调节呼吸频率在任何这些化学物质的平衡，以补偿任何干扰。过多的二氧化碳或酸度和氧气太少导致呼吸频率增加，反之亦然。二氧化碳化学感受器是远远超过氧的化学感受器更敏感，因此，施加具有较小的变化的效果。
神经控制
有支配呼吸两个神经机制 - 一个自愿的呼吸，一个用于自动呼吸。在大脑的大脑皮层区域自愿冲动起源和延髓自动冲动起源。
其他监管机构
呼吸频率也由肺拉伸受体的调节。牵张感受器感测肺的过度膨胀，从而导致在呼吸率降低。另外，刺激性受体在呼吸道，其通过呼吸刺激的刺激，引起在深度和呼吸率的增加的粘膜衬里。在主动脉和颈动脉血压受体也影响呼吸频率。血压低引起呼吸频率，反之亦然增加。
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