有观点认为，更多的是更好地适用于很多的东西，如冰淇淋和空闲时间，但没有这么多，当涉及到下巴。浪漫作家理想的下巴说为顽固精心凿刻或强 - 但从来没有为丰富豪华的或折叠。减少或消除双下巴是不容易或尽可能多的乐趣，被扫了你的脚，但有一点努力，你可以将你自己的英雄，或者至少得到一点点接近看起来像一个。
双下巴的原因
常识的人都会认为，双下巴是多余的脂肪造成的，但是这并非总是如此，根据在专家今日医学新闻。正常体重的人，可能会发展，因为松弛而导致的任何基因或老化的影响皮肤的双下巴。双下巴的其他原因可能包括不正确的姿势。如果你倾向于无精打采，而不是笔直的站着，在你的脖子上的肌肉可以开始萎缩了一下，有助于你的下巴区域的下垂的样子。
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程序删除双下巴
当饮食和运动是不能有效地减少明显的双下巴的出现，你可能要考虑一个化妆品干预。据报道由犹他大学健康科学大学两FDA批准的治疗可以从这个问题的区域去除多余的脂肪。
CoolSculpting是有针对性的去除脂肪的相对较新的方法。该程序是基于冷冻某些脂肪细胞，然后“管芯”作为冷冻的结果。随着一个治疗覆盖身体的特定区域，约占该区域的脂肪20％会离开身体。这意味着，它可能需要超过一个CoolSculpting颈部处理，除去顽固的额外的下巴。
美国食品药物管理局也批准Kybella，即通过在下巴下面一针注射的化学物质。这种溶脂化学在你的身体自然地发生，并且在任何顽固脂肪堆积会工作 - 尽管Kybella专门批准用于面部上。它通常需要两到四次注射的化学融化脂肪积累在这方面，让你有一个更清晰，更坚定的下巴线。
所有的医疗处理涉及的风险，所以一定要在决定与CoolSculpting或Kybella追求治疗前做你的研究。吸脂还没有被批准用于面部上，所以要谨慎任何化妆品诊所的优惠，它作为一个双下巴的解决方案。
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对于双下巴饮食解决方案
饮食和行使可以帮助你实现一个更精简，更贴合身体，但它不可能特别是通过这些方法只除去下巴脂肪。但是，你可以，如果你释放任何多余的水，你可以保留减少的下巴脂肪的样子。
要缓解水潴留，最好的办法就是多喝水。据当时专家芝加哥大学，让您的肾脏健康，你应该每天喝3到4升的水。这是大量的水 - 几乎是一加仑。虽然喝那么多可能是不适合每个人的实际，瞄准除了水茶，咖啡，蔬菜和水果盎司的水，每天32至64个可帮助排除多余的。
减少你摄入的钠和避免淀粉类碳水化合物，特别是咸的，处理的像饼干和薯片，可大大有助于缓解水潴留很长的路要走。提高您的柑橘类果汁摄入量为好，因为它们是天然的利尿剂。
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