降低尿酸的维生素

降低尿酸水平在管理痛风症状方面发挥作用。你的身体产生尿酸作为分解称为嘌呤的食物中的物质的副产品。除了消耗低嘌呤饮食外，均有足够的营养素可能有助于降低尿酸水平。然而，科学家们只是在测试这个假设的开始阶段。

现在，没有明确的证据表明某些维生素降低尿酸。在不咨询医生的情况下，不要开始服用维生素或对您的饮食进行任何重大变化。

男人的痛风风险较高，而不是女性。如果您超重，含量多余的酒精或有痛风的家庭历史，您也会增加风险。某些药物，如利尿剂，也增加了痛风风险。医生规定药物治疗这种情况。此外，限制嘌呤的食物有助于降低尿酸。根据Mutrue Medical Center的说法，器官肉类，某些鱼类，游戏肉类，肉汤，肉汁，扇贝和贻贝均高，并且必须避免。

根据公布研究的审查，调查人员发现补充维生素C的维生素C显着降低了健康成人的尿酸水平。研究人员审查了在各种数据库中发布的试验结果，包括系统评价的Cochrane数据库。作者写道，需要更多的研究来确定维生素C是否可以防止痛风攻击或较低痛风患者中的异常高尿酸水平。该评论发表于2011年9月期刊的Athritis护理研究。

2009年3月发表的单独研究，内部医学杂志的杂志发现，发现低维生素C摄入量增加了男性痛风的风险。

在绝经后妇女中，研究人员发现了维生素D缺乏和升高的尿酸之间的联系。调查人员对30岁以上的中国女性进行了人口研究。他们发现，患有健康的维生素D水平的女性甚至可能具有高尿酸，即使考虑到其他健康因素，如糖尿病。作者建议进行临床试验以确认链接并确定是否服用维生素D降低尿酸。

由于小型实验研究表明，樱桃率降低尿酸水平，研究人员试图判断饮食樱桃是否会降低痛风攻击。调查人员评估了600多名痛风的600多人樱桃消费，并在2012年12月发表了他们的调查结果期刊关节炎和风湿病。他们发现每天消耗樱桃导致经常性痛风攻击的风险较低35％。根据该研究，将樱桃摄入量与使用痛风药物的使用随着痛风药物治疗较低的痛风攻击减少了75％。