食欲与流感

流感最常见的症状是发冷、身体疼痛、头晕、头痛、恶心、乏力、脸红、恶心和呕吐。其他症状可能包括哮喘、心力衰竭、出汗、鼻塞、食欲不振和肌肉疼痛。一般症状持续大约两到四天，然后消退。呼吸系统症状持续4到7天。

食欲不振是很常见的，尤其是当你出现影响消化系统的症状时，比如呕吐、恶心或腹泻。据美国国家卫生研究院称，脱水是流感的一个问题。通过喝热茶、汤和水来增加你的液体摄入量。吃一些基本的食物，包括平淡的食物，如吐司，白米，香蕉，鸡肉和煮土豆。如果你不能控制任何食物，打电话给你的医生做进一步的评估。

流感没有治愈方法。除非病毒从你的系统中排出，否则你的食欲可能不会恢复。如果你的医生认为有好处的话，可以开一些特定的抗病毒药物。除了处方药，国家卫生研究院建议休息，增加液体摄入，使用非处方药来帮助缓解症状。

据疾控中心称，预防流感的最好办法是实施预防措施。计划并保持每年接种疫苗的一致性。经常用热水和肥皂洗手。如果没有水，请使用洗手液。对常用物品进行消毒，如门把手、台面和卫生间。避免与病人接触；如果你的体温超过100华氏度，就呆在家里。如果孩子看起来生病了，就让他们远离学校或托儿所。

如果你经历过快速减肥，感到头晕或发烧超过100.5华氏度，请立即就医。这些可能是与流感无关的更严重的症状。