放松葡萄酒中的卡路里

一杯5盎司的雷司令葡萄酒含有大约120卡路里的热量。Relax red在一个5盎司的杯子里大约含有125卡路里。

葡萄酒中的大部分卡路里来自碳水化合物。放松红酒每5盎司含约4克碳水化合物，而雷司令含约5.5克碳水化合物。

葡萄酒中的卡路里不是来自脂肪。红色和雷司令都不含脂肪。即使一杯葡萄也含有不到1克的脂肪。然而，当一小部分酒精在你体内转化为脂肪时，大部分酒精在你的肝脏转化为醋酸盐。醋酸盐代替脂肪作为身体的燃料来源，所以在放松葡萄酒和其他酒精饮料中的热量会降低你燃烧脂肪的能力，从而导致体重增加。