“发烧饿着，感冒多吃”这句话可能不正确。发烧时增加的卡路里消耗似乎需要你保持足够的能量来对抗疾病。
抗击感染需要消耗能量。
燃烧卡路里
维持生命需要消耗卡路里。你燃烧卡路里，把血液输送到你的器官，消化你的食物和呼吸。任何超出你身体基本功能的活动都会增加你的能量消耗。燃烧的卡路里量取决于你的身体工作的强度。
发烧引起基础代谢率
体温升高会增加身体的化学反应。这会提高你的基础代谢率。ShapeFit报告称:“体内温度每升高0.5摄氏度，BMR就会升高7%。”
专注于治疗
根据密歇根州立大学(Michigan State University)副教授伊丽莎白·加德纳(Elizabeth Gardner)的说法，生病时限制卡路里摄入会减慢你的康复能力。她建议说，虽然限制热量摄入对你的健康总体上有好处，但在流感季节就不是这样了。
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