记忆泡沫最初是由美国国家航空航天局(NASA)开发的，作为一种多功能材料供宇航员使用，现在全国各地的卧室都有记忆泡沫的存在。记忆泡沫通常是购买床上用品最昂贵的选择之一，但对于那些背部疼痛的人来说，它的好处可能值得多花点钱。
支持
记忆泡沫床垫因其对身体的适应性而闻名。当你躺下的时候，记忆泡沫会软化、弯曲和放松来支撑你身体的每一部分，包括你的脊椎。充分支撑脊柱使其保持正确的姿势，缓解因睡眠时姿势不当而引起的背部疼痛。记忆泡沫还可以保持身体其他部位的平衡，减少臀部和肩膀的压力，避免背部疼痛。
压力点
记忆泡沫床垫的粘弹性使其能够适应身体的任何压力点。记忆泡沫对你身体的温暖做出反应，变得更柔软，更符合你的需求。压力点是很小的表面区域，可以承受很大的体重。传统的压力点包括臀部、肩膀和膝盖。记忆泡沫有助于支撑这些压力点，为你的背部提供额外的舒适。
安慰
背部受伤需要足够的休息才能痊愈。身体在睡觉的时候最容易痊愈，因此，一晚不间断的睡眠对治疗背部损伤是至关重要的。记忆泡沫床垫提供了几个品质，增加舒适度。它们对温度很敏感，可以根据需要散热或吸收热量，使床垫保持舒适的温度。它们是低过敏性的，这有利于那些在睡觉时过敏的人。最后，因为他们能很好地吸收能量和压力，其他人的动作和移动不会把你吵醒，让你睡得更香。
注意事项
考虑使用带有记忆泡沫的标准床垫。大多数的床和浴室商店都有简单、薄的记忆泡沫床垫，你可以把它放在你的床垫上。记忆泡沫顶部有1到5英寸厚。记忆泡沫顶蓬也比全记忆泡沫床垫更实惠，但仍然提供许多相同的健康好处。他们有相同尺寸的标准床垫，包括双床，双人床，王后和国王。
枕头
记忆泡沫不仅存在于床垫中，也存在于枕头中。记忆泡沫枕头是一个重要的变化，从软羽毛枕头大多数人习惯。然而，牢固的记忆泡沫枕头可以提供额外的颈部支持，许多人需要一个良好的夜间休息。对于那些有颈部酸痛或睡眠呼吸暂停困难的人，记忆泡沫枕头可以帮助提升头部和支撑颈部。