氯丁橡胶裤子有助减肥吗?

氯丁橡胶是制造潜水服的材料，由氯丁橡胶制成的衣服会增加局部的体温。所以氯丁橡胶裤子让你运动时出汗更多。虽然这可能会立即导致体重下降，但补水或吃一顿饭就会马上恢复体重。

美国国家运动教练协会(National Athletic运动鞋Association)不鼓励使用塑料泳衣来减肥，因为它会增加患热性疾病的风险，包括肌肉痉挛、中暑、中暑、热晕厥或昏厥。该协会建议运动员穿着宽松、吸水的衣服进行锻炼，这样可以让身体适当地降温。威尔士彭布罗克郡健康信托基金会医学系的研究人员在《研究生医学杂志》上发表的一篇文章发现，氯丁橡胶裤子与肠胃问题、接触性皮炎和深静脉血栓形成的风险有关。

唯一安全的减肥方法是健康均衡的饮食，结合力量训练和有氧运动。美国运动医学学院(American College of Sports Medicine)建议每周至少进行250到300分钟的心血管运动，以及两天的抗阻力运动来减肥。