摩卡咖啡卡路里

摩卡咖啡是一种美味的替代普通咖啡，但许多风味的咖啡都挤满了糖分和热量，尤其是用奶油摘心。的摩卡咖啡许多版本可供选择，包括热和冰的商业制备品种具有低脂或脱脂牛奶成分，并在家中使用速溶粉末。

为了比较，一个8盎司定期煮好一杯咖啡，无霜或糖，包含两个卡路里，没有脂肪，无胆固醇，无碳水化合物的热量，根据CalorieKing。

摩卡味速溶粉是方便 - 你只需要添加热水。服务2汤匙。定期摩卡粉含有60个卡路里的热量。总脂肪是2.06克，碳水化合物含量是9.63和糖总量7.6克，根据农业部的美国能源部的国家营养数据库。两汤匙。定期摩卡味粉末含有35毫克的钙，134毫克的钾，以及镁和磷和32mg的钠。更好的选择是加1茶匙。摩卡粉的咖啡。用增白剂和低热量甜味剂，你将消耗16个卡路里0.85克总脂肪，4.6克碳水化合物和2.2克糖，根据美国农业部。

商业准备摩卡咖啡通常是高热量，即使脱脂牛奶。一种流行的摩卡味咖啡中含有每16盎司187个卡路里的热量。服务。总脂肪含量为0.7g 43克碳水化合物和33毫克的钠，按照卡路里景。使用脱脂牛奶和跳过霜，从一个主要的咖啡连锁店冰镇摩卡包含每16盎司173个卡路里的热量。7毫克的胆固醇，36克碳水化合物，27克糖和87毫克钠的服务。