当你在公路旅行中发现你的胃在咕咕叫时，你可能会忍不住把车开到最近的音速汽车餐厅。这家自称“美国汽车餐厅”的快餐连锁店以热狗、汉堡和饮料闻名，其中包括几种口味的奶昔。虽然享受一杯奶昔可能会满足你对甜食的渴望，但估计这种饮料含有几百卡路里的热量。
传统的摇
如果你喜欢传统口味的奶昔，索尼克的产品线包括香草、巧克力和草莓等口味。该公司的每种奶昔都有四种尺寸可供选择:迷你、小、中、大。四种规格的香草奶昔分别含有480、540、690和1090卡路里。在相同的四种规格中，巧克力奶昔分别含有570、670、850和1410卡路里的热量。如果你更喜欢草莓奶昔的味道，这四种奶昔分别含有470、570、750和1100卡路里的热量。
奶油馅饼摇
索尼克的奶油派奶昔系列以可饮用的形式提供你最喜欢的奶油派的味道。四种规格的草莓奶油派奶昔分别含有690、750、1110和1720卡路里的热量。香蕉奶油派奶昔的热量分别为710、770、1100和1730卡路里，而椰子奶油派的四种大小分别为650、710、1040和1610卡路里。巧克力奶油派奶昔的热量分别为730、790、1200和1850卡路里。
花生酱摇
声波菜单上有几种口味的奶昔，包括花生酱，可以单独吃，也可以搭配其他口味。四种规格的花生酱奶昔分别含有660、720、1060和1640卡路里的热量。花生酱软糖奶昔含有760、820、1260和1940卡路里，而花生酱香蕉奶昔含有720、780、1120和1760卡路里。如果你早餐喜欢喝奶昔，你可能会选择花生酱和培根奶昔。这个项目包含700,760,1,140和1,720卡路里。
芝士蛋糕摇
索尼克的芝士蛋糕奶昔口感丰富，呈奶油状，富含卡路里。奥利奥芝士蛋糕奶昔的四个分量分别为770、850、1210和1810卡路里。樱桃芝士蛋糕奶昔含有640、710、1030和1590卡路里的热量，草莓芝士蛋糕奶昔含有670、730、1080和1680卡路里的热量。如果你喜欢巧克力芝士蛋糕奶昔，根据你的杯型，预计会摄入710、780、1170或1800卡路里。