穆利加塔恩汤中的卡路里

据卡路里网站报道，一份8-fl.-oz的mulligatawny汤含有100卡路里的热量。如果你坚持2000卡路里的饮食，这占你一天应该消耗的卡路里的5%。热量的多少取决于汤中的成分。

穆利加塔恩汤中的许多卡路里来自碳水化合物。一份8-fl.-oz的食物可以提供14克——医学研究所建议你每天摄入130克这种营养素。这种汤的一部分还含有8克蛋白质，相当于每日推荐摄入量的14%至17%。汤里确实有2克脂肪；MayoClinic.com网站注意，你应该限制脂肪的摄入量，每天44至78克。

卡路里测定网站报道说，要消耗掉一份mulligatawny汤中的卡路里，你可以慢跑11分钟，步行28分钟，游泳8分钟或骑自行车15分钟。