高血压药和运动都是用来治疗高血压的，而且经常一起开。大多数服用高血压药物的人可以安全地运动；事实上，这通常是推荐的。然而，所有的药物都有副作用的风险，血压药物也不例外。如果你正在服用治疗高血压的药物，在开始一个锻炼计划之前，先和你的医生谈谈，因为某些副作用，如疲劳或头晕，可能会影响你能够进行的锻炼类型。
高血压与运动
运动在治疗高血压中是不可或缺的，因为它能增强心脏，减轻压力，促进减肥。一般来说，在服用降压药的同时进行锻炼是安全的，医生通常会同时开药和运动来治疗高血压。如果你已经在服用治疗高血压的药物，增加规律的运动可以帮助你降低剂量。也就是说，在服用任何一种药物开始锻炼计划之前，如果你的药物会影响你身体对锻炼的反应，请咨询你的医生，锻炼是否会使药物发挥不同的作用。
副作用
一些常用的治疗高血压的药物可能会产生副作用，影响你在运动中的感觉；然而，许多人服用高血压药物没有副作用。一些常用的高血压药物包括β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶或血管紧张素转换酶、抑制剂和利尿剂。β受体阻滞剂和血管紧张素转换酶抑制剂可导致疲劳和头晕，这可能影响强度和持续时间，使你能够舒适地运动。利尿剂通常会导致排尿增多，因此在使用利尿剂进行运动时，一定要多喝水，以防止脱水，因为汗水也会流失水分。
安全
根据美国心脏协会的说法，如果你有高血压，不管你是否在服药，开始慢慢锻炼是很重要的。如果在运动过程中出现警告信号，包括：胸痛、头晕、昏厥、手臂或下巴疼痛、严重呼吸短促、严重疲劳或心跳不规则，请停止运动并就医。
生活方式的改变
除了锻炼和高血压的药物，医生可能会建议其他生活方式的改变，可以帮助降低血压。这些变化包括健康饮食与钾，纤维，和含量仅局限于盐和醇的;戒烟;应力降低;并达到健康体重。
预防
在一周中的大多数日子里锻炼30分钟，首先可以防止你得高血压。预防高血压的其他措施包括：不吸烟；饮食中富含蔬菜、水果和低脂奶制品；以健康的方式管理压力；女性每天不喝超过一杯酒精饮料，男性每天不喝两杯。如果你有高血压前期，你的医生可能会给你开运动和/或药物，以防止它发展成全面高血压。