猕猴桃原产于中国，它一度被认为是美味。猕猴桃被引入北美在20世纪60年代;自那时以来，许多人都喜欢猕猴桃的独特品味其中共混物的草莓，菠萝和香蕉，书，笔记笔者结合“世界上最健康的食物。”
猕猴桃含有丰富的维生素C.
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营养信息
一个介质猕猴桃重约76克，或2.6盎司，只含有46卡路里。猕猴桃含有不含脂肪和碳水化合物11克，或每日价值的4％权衡，基于2000卡路里的饮食。
维生素和矿物质
维生素C在一个猕猴桃量超过橙色看到的量，要求Mateljan。消费一个猕猴桃提供95％的每日价值，或570毫克，根据2000卡路里的饮食。猕猴桃也是钾，铜，镁和维生素E.良好来源
膳食纤维
猕猴桃是一个很好的膳食纤维来源，这有助于维持健康的消化系统。一个介质猕猴桃包含3克纤维或10％的每日价值。
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