佛手柑,不管是来自佛手柑橙,还是不相关的野生佛手柑,都对健康有很多好处。尽管这些植物来自不同的科系和种类,但它们有一个共同点:它们独特的香气。它们有一种令人愉悦的橙花香味,研究表明,这种香味可以缓解焦虑和抑郁。两者都有助于消化疾病,但只有佛手柑橘皮提供大量的抗氧化剂和抗菌性能。
茶里的佛手柑油
一种最常见的含有佛手柑油的茶,从佛手柑橘皮中提取,是伯爵茶。佛手柑油给格雷伯爵带来了橙花般的香气,但它也增加了其他的价值。2007年12月,《积极健康》杂志发表了一篇论文,阐述了佛手柑等精油的芳香疗法是如何帮助季节性情绪失调的患者的。
野生佛手柑
野生佛手柑有很多常见的名字,包括Oswego,蜜蜂香,马薄荷和印度荨麻。它的官方名称是Monarda didyma。它是一种北美本土的多年生植物,具有独特的粉红色、红色或紫色花朵和四边、脊状茎。土著美国人用这种植物的叶子制作了一种茶,用于治疗。它的用途包括治疗发烧、心脏病、恶心和呕吐以及改善食欲。科学还没有证明这些治疗方法的效用,尽管野生佛手柑是薄荷家族的一部分,并具有许多相似的特性。
佛手柑是一种抗氧化剂
抗氧化剂在防止细胞损伤和保持年轻容颜方面发挥着重要作用。佛手柑油,通常添加以增强茶的味道或香气,提供令人印象深刻的抗氧化剂的数量。100克的部分氧自由基吸收能力得分为40000。
佛手柑是一种天然的抗抑郁剂
许多代人以来,有些人认为柑橘的香味能改善人的情绪。《国际芳香疗法杂志》2004年发表的一项研究显示,32名受试者在减轻焦虑和抑郁方面有显著改善。所以,在忙碌的一天结束后,啜饮伯爵茶,呼吸那种美妙的香气,是让你的头脑平静下来的好方法。
佛手柑改善消化
佛手柑和野生佛手柑的苦味可以治疗消化紊乱。美国化学学会在2009年指出,饮食和草药产品使用佛手柑作为一种生药,因为它的营养成分和治疗消化紊乱的用途。下次你感到消化不良或恶心的时候,给自己泡一杯佛手柑茶。
佛手柑是一种强大的抗菌剂
《应用微生物学杂志》(Journal of Applied Microbiology)在2007年发表的一项研究表明,佛手柑是一种天然的抗菌药物。这就解释了为什么美洲原住民和世界各地的自然疗法都用它来治疗尿路感染和酵母菌感染,尽管没有研究证明它有效。