维生素B12是对健康的红血细胞和神经细胞必不可少的，也是必要的DNA的形成。根据梅奥诊所，维生素B12缺乏症是罕见的，由于这样的事实，你的身体可以存储好几年的维生素B12。然而，可能会发生由于许多因素不足。
症状
根据卫生MEDLINE加上网站全国学院，维生素B12缺乏的症状包括腿部和胳膊和贫血失去平衡，虚弱，刺痛或麻木。其他症状包括恶心/呕吐，便秘，腹泻，气，腹胀，烧心，食欲不振，体重下降和肝脏肿大。仡红色，光滑舌是缺乏的另一个迹象。严重缺乏可导致神经损伤，抑郁症，痴呆，精神错乱和记忆丧失。
恶性贫血
当人体缺乏足够的维生素B12，以制造足够健康的红血细胞发生恶性贫血。在消化过程中，维生素B12是从你从你吃的食物获得的蛋白质释放。然后将它与一个叫内在因素，或者如果物质结合，它被吸收进入血液之前。恶性贫血是由IF不足而造成的。症状包括疲劳;头晕站立时;头痛;气促;胸痛;皮肤苍白，牙龈和甲床。 Left untreated, pernicious anemia can lead to heart murmurs or arrhythmias, enlarged heart or heart failure.
原因
医学病症IMPAIR维生素B12吸收可引起缺陷，如克罗恩或乳糜泻。一些抗生素和癫痫发作和糖尿病药物可影响维生素B12吸收在小肠，如可除去所有的或小肠的一部分。绦虫感染也可引起缺乏，因为对维生素B12的绦虫饲料。
饮食
缺乏富含维生素B12的饮食会导致缺乏。据国家心脏，肺和血液研究所，谁不包括奶制品，动物产品的素食主义者在维生素B12缺乏症的风险较高，因为是母乳喂养的婴儿，其母亲是素食主义者。鱼，禽，肉，蛋和乳制品是维生素B12的最佳来源。素食者可能需要采取补充，以确保他们在他们的饮食得到足够的维生素B12。
诊断
诊断维生素B12缺乏涉及体检和一系列的验血检查你的全血细胞计数或CBC;维生素B12的水平;甲基丙二酸，MMA，和同型半胱氨酸水平;和内在因素和壁细胞抗体。你的医生也可以进行骨髓测试。
治疗
维生素B12缺乏的治疗涉及通过药丸或注射剂补益维生素B12。射击给予每周或每一天，直到维生素恢复B12水平，之后，你可能会得到每月一杆。一个人与恶性贫血，可能需要投篮，他的余生。