星球冰沙营养信息

行星思慕雪的减肥系列声称含有可以帮助你减肥的成分。每杯16盎司的冰沙含有几份水果，如果作为一顿饭而不是饮料食用，热量很低。冰沙的含糖量很高，但大部分的糖是天然的，如新鲜水果。两件式比基尼冰沙由草莓、香蕉和脱脂牛奶制成，含有290卡路里和51克糖，提供钙、钾和维生素C。Leapin'Lizard由桃子和草莓制成，重量为290卡路里和49克糖。Leapin’Lizard奶昔是维生素C的最佳奶昔之一，一份奶昔可满足250%的日常需求。一个脂肪燃烧促进声称有助于抑制你的食欲，可以添加到任何减肥冰沙。

冰沙的蛋白线包括要求改善运动和田径的表现成分。这些冰沙也具有高糖计数，主要来自新鲜水果。大爆炸是由具有草莓，香蕉和香草和具有290个卡路里和48克糖以及5克纤维的和的每日维生素C的需求了100％。所述蒙戈先生是草莓，酸乳，脱脂乳和香蕉的共混物并含有360个卡路里和54克糖。所述蒙戈先生是用10g最高纤维冰沙之一，也是钾和维生素C.你的显著源可以蛋白质升压添加到每个这些冰沙增加多少克蛋白质的每一个都包括。

健康奶昔系列声称能提高你的免疫力，改善你的心理健康。Acai冰沙由Acai、苹果、草莓和香蕉制成，含有370卡路里和59克糖，是一种值得注意的纤维来源，每份7克。Screamsicle是菠萝、桃子、橙汁、酸奶和橙汁的混合物，含有290卡路里和39克糖，是钙的显著来源，并含有两天以上的维生素C。粉红承诺冰沙是为了纪念Susan g.Komen基金会，由石榴汁、红宝石葡萄柚汁制成，草莓和酸奶，含210卡路里和40克糖。它含有5克纤维，是钾和维生素C的良好来源。添加多种维生素或增强免疫力可以增加你对维生素和矿物质的总体消耗。

如果你白天渴望额外的能量，冰沙的权利要求的能源线，以提高你的能量，所以你感觉更健康了一整天。所述Spazz由具有草莓，香蕉，脱脂牛奶和香草270个卡路里和49克糖和包括5克纤维和一天您的维生素C的需求了100％。道亚军是蓝莓，覆盆子，草莓和橙汁的组合并含有300个卡路里和37克糖以及6克纤维和大量的钙，钾和维生素C.最后一个选择的是葡萄猿，制成用葡萄汁和草莓的210个卡路里，将40g糖和你的维生素C的需求110％。该能量提升可能会增加其混合必需的营养素你的能量水平。

这种清凉的混合冰沙是为健康意识强的消费者设计的，他们知道每天吃几份水果的价值。小枝和浆果冰沙是草莓、香蕉和酸奶的混合物，含有280卡路里和48克糖，重量相当于10克纤维和15%的日常钙需求。最后一种芒果是芒果、桃子、香蕉和橙汁的混合物，含340卡路里和59克糖。最后一个芒果在一份中含有令人印象深刻的600%的每日钾需求。Shag-a-Delic是另一种富含水果的选择，由草莓、蓝莓、香蕉、脱脂牛奶、酸奶和香草制成，含有290卡路里、49糖、10克纤维和90%的日常维生素C需求。任何营养成分都可以添加到冰镇的混合冰沙中。

据达妮埃拉蔡斯，作者“对生活更冰沙：手托，充满活力，并且治愈你的身体，”冰沙可以是一个健康的除了你的饮食，以帮助你消耗更多的水果和用于替代餐帮助你减肥。因为他们来自营养丰富的食物，如新鲜水果冰沙中的天然糖分被认为是健康的。蔡斯建议使用成分，如酸奶，在低糖的版本，以帮助减少你的糖摄入量，并保持你的健康冰沙。与冰淇淋或冰冻果子露果汁应该被看作是一个偶然的治疗，而不是你的饮食每日一部分。