纳贝斯克蜂蜜女仆全麦饼干都在六个不同的品种，供应略有不同，这取决于你的口味喜好1盎司的营养成分提供了一个受欢迎的小吃。全麦饼干可以是健康饮食的一部分，但根据美国人2010年膳食指南2000卡路里的饮食应包括不超过三个，每天成品粮的1盎司的份量。
全麦饼干可以是快餐作为健康饮食的一部分。
图片来源：贾米Duplass /赫墨拉/盖蒂图片社
蛋白质，热量和脂肪（每份）
六个麦饼干品种，每个服务包含蛋白质2克和120至140卡路里。该蛋白的范围为13克的孩子在成年男性56克建议摄取量。每份提供6至7％的总卡路里的2,000卡路里的饮食。普通版本还包含大约3克的脂肪，这是每日值的5％，而低脂肪的选择有2克脂肪，或每日值的3％。
碳水化合物，纤维，糖和钠故障
上的2000卡路里的饮食，目标300克的碳水化合物，25克纤维，25至37.5克或更小的糖和钠的2400毫克。甲麦饼干服务提供，21至27克碳水化合物，1〜2克纤维，7〜8克糖及150〜190毫克的钠。
其他营养成分
有蜂蜜少女全麦饼干了一些额外的营养成分取决于您选择的味道。蜂蜜，肉桂和正方形品种含有钾的日常值的1％至2％和铁的每日值的6％。巧克力多种包含对钙的每日值的4％和铁8％。低脂肪蜂蜜中含有铁的每日值的15％和钙6％。
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