什么是酸奶？

酸奶是普通牛奶富含嗜酸，健康的细菌菌株。这益生菌自然生活在你的消化道，以及你的生殖器区域，以及与酸奶补充你的饮食可能有治疗效果。这友好的细菌也是酸奶，豆豉等发酵食品。

酸奶添加了益生菌和消化系统的健康可能帮助。

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关于酸奶

酸奶中含有嗜酸乳杆菌，乳酸杆菌只是细菌多株之一。人们饮用酸奶的潜在的健康益处，虽然不是所有的人都被证明。MEDLINE加上利率这个益生菌为“可能有效”与轮状病毒引起的腹泻治疗的儿童和用于治疗其他形式的腹泻和腹痛，阴道感染和肠易激综合征，其他疾病之间“可能是有效的”。试图以治疗酸奶或其他补充任何医疗条件之前去看医生。