对氨基苯甲酸，也被称为4-氨基苯甲酸和PABA，是一种天然物质，经常包含在防晒产品和其他护肤品中。它也显示出作为口服补品的潜力。有时，人们把PABA称为“维生素Bx”，但根据美国国立卫生研究院在其MedlinePlus网站上的说法，它不是真正的维生素。服用PABA补充剂前要咨询合格的卫生保健提供者，因为服用大剂量可能会导致有害的副作用。
来源
巴巴不被认为是一种必要的营养，正如贝斯以色列女执事医疗中心指出，或BIDMC。它通常存在于含有B族维生素的补充剂中，因为它是叶酸或维生素B-9的组成部分。酵母、牛肝和其他肉类、鸡蛋、牛奶、蘑菇、菠菜、全谷物和糖蜜中都含有帕巴。
局部利益
BIDMC解释说，当应用到皮肤上时，PABA会在物理上阻挡紫外线。这可以防止晒伤，保护皮肤免受太阳的其他有害影响，比如逐渐出现的皮肤变色和纹理变化，以及增加的皮肤癌风险。
潜在的
根据BIDMC，口服PABA补充剂的一些药用用途也被提出。这包括治疗皮肤和结缔组织疾病、男性不育症和Peyronie病，后者是由于纤维斑块的形成导致阴茎弯曲。BIDMC引用的一项研究发现，患有Peyronie病的男性如果每天服用4次3克的PABA，会显著减缓疾病的发展，但是这种补充剂并没有减少已经存在的斑块。
剂量
据BIDMC称，口服帕巴的普通治疗剂量是每天300到400毫克，但一些研究的参与者服用的剂量要高得多。BIDMC建议每天的摄入量不要超过400毫克，除非有医学建议。你可以通过服用复合维生素或复合b族维生素来获得少量的PABA，比如25毫克。据医生和天然补充剂专家雷·萨赫利安(Ray Sahelian)说，PABA补充剂单次的剂量高达1000毫克。
安全
根据BIDMC的说法，每天服用400毫克或更少的PABA可能是安全的。这个剂量的副作用包括食欲减退和皮疹。白癜风，一种皮肤疾病，涉及光斑和不均匀的色素沉着，已发生PABA剂量超过8克每天。据BIDMC报道，一名妇女在每天服用12克后出现肝毒性，但停止服用后她完全恢复了。