立顿红茶自1893年，托马斯·j·利普顿(Thomas J. Lipton)在新泽西州霍博肯(Hoboken)开了一家茶叶包装公司以来，它就一直存在。在生产立顿茶包多年后，该公司将瓶装冰绿茶添加到其产品组合中。
你可能会想，如果立顿绿茶的瓶子对你有好处。乍一看，你可能会认为，因为它是绿茶，它必须是健康的，但读书立顿绿茶成分列表后，你会看到它没有更好的比一罐汽水。
阅读更多:你应该喝多少绿茶来减肥?
利普顿绿茶成分
立顿绿茶柑橘是在一个20液体盎司瓶。它的配料表上写着：水，高果糖玉米糖浆，柠檬酸，绿茶，六偏磷酸钠和抗坏血酸（为了保护味），蜂蜜，天然香精，磷酸，苯甲酸钠和山梨酸钾（保留新鲜度），EDTA二钠钙（以保护风味），焦糖色，黄5，蓝1。
记住，每瓶20盎司相当于2.5份。每瓶含有80卡路里，或者说200卡路里，包括每瓶21克的糖，或者每瓶52.5克的糖。这相当于每瓶超过11茶匙的糖。
高果糖玉米糖浆
利普顿绿茶不仅含有糖分和卡路里，它的第二种成分是高果糖玉米糖浆——绿茶排在第四。当你摄入高果糖玉米糖浆时，它会很快被肝脏吸收并转化为脂肪。你的身体甚至不认识它是食物，所以你仍然很饿，甚至在你吃了它之后更饿。
阿斯巴甜的甜蜜
利普顿减肥绿茶也有20盎司的瓶装，但不含卡路里。成分基本上是一样的，除了减肥产品用阿斯巴甜来增加甜度，而不是高果糖玉米糖浆和蜂蜜。
根据食品和药物管理局在美国，阿斯巴甜确实含有卡路里，但它太甜了，与普通的糖相比，它的有效摄入量要低得多。
阅读更多:最好的绿茶减肥
绿茶中的抗氧化剂
抗氧化剂是立顿绿茶的潜在益处之一。根据2013年发表的一篇文章药学科学与研究杂志，绿茶具有抗氧化特性，有助于降低患慢性疾病和炎症的风险。
立顿公司在其网站上宣称，他们的这瓶含柑橘类水果的减肥绿茶，每8液盎司就含有72毫克具有保护作用的抗氧化剂，或每12液盎司就含有108毫克抗氧化剂。相比之下，柠檬茶包里的立顿绿茶每份含有110毫克抗氧化剂。绿茶富含抗氧化剂，但加工过程会破坏其中的一些。每袋茶比瓶装茶含有更多的抗氧化剂。散装绿茶比茶包含有更多的抗氧化剂。
考虑环境影响
利普顿公司使用的新塑料瓶比旧塑料瓶的塑料含量减少了20%，有助于减少对环境的影响。作为世界领先的茶叶生产商，立顿致力于可持续发展的实践。该公司在肯尼亚Kericho的茶园已经通过了雨林联盟认证，全球销售的所有立顿茶包都是在雨林联盟认证的茶园种植的雨林联盟网站。