腓肠肌撕裂是小腿后侧的严重损伤。在肌肉拉伤的过程中，肌肉组织纤维会脱离并稍微分离。过度的拉伸会撕裂这个组织，从而使由肌肉纤维的内聚力所赋予的任何力量丧失。由于系统过度使用，肌肉拉伤症状可能会立即或随着时间发展。肌肉无力、组织炎症和腿部疼痛可以通过家庭和医疗治疗来解决。
卧床休息
美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)称，卧床休息的目的是在头48小时内不让受影响的腓肠肌增加重量。腿部疼痛和虚弱通常是非常严重的，当肌肉撕裂时，休息成为默认的强制性治疗。
冷包
小腿肌肉拉伤，撕裂会导致大量的局部肿胀，伴有腿部疼痛和可能的肌肉痉挛或痉挛。腓肠肌受伤后立即敷上冷敷袋有助于抑制炎症，减轻疼痛。美国国立卫生研究院宣布，这种治疗方法每天可以安全使用8次，直到肿胀消失，并在康复过程中解决剩余的疼痛。
抗炎药
克利夫兰诊所将非处方药和皮质类固醇注射列为肌肉撕裂引起的急性炎症的治疗方法。非处方的阿斯匹林或布洛芬对中度腿部疼痛有效，而医生在受影响的肌肉组织注射可能是必要的，否则无法控制的疼痛。
腿部辅助工具的使用
一旦肿胀消退，休息应该结束，运动应该开始，但是小腿肌肉在负重运动时承受很大的压力。布法罗大学运动医学小组建议进行支持性治疗，以防止进一步的伤害。建议在受影响的肌肉上绑上加压绷带，并用拐杖或拐杖减轻体重压力。
康复锻炼
逐渐恢复锻炼将使腓肠肌和身体其他部分恢复力量和健康。一个专业的物理治疗测试和锻炼计划可以在不造成再次伤害的前提下，消除对满足个人需求的臆测。纽约大学朗格尼医学中心建议在恢复伸展和锻炼之前使用热敷包。
手术修复
小腿肌肉撕裂可以自行愈合，但如果疼痛和虚弱持续存在，手术可能是一个有效的选择。正如纽约大学朗格尼医学中心(NYU Langone Medical Center)所指出的，磁共振成像测试可以帮助医生决定是否需要对病人进行手术来恢复健康。