阿什瓦甘达以其异国情调的名字和提高性欲、延长寿命的名声，难怪吸引了美国公众的注意。21世纪初的初步研究表明，有时被称为印度人参的阿什瓦甘达可能有助于治疗癌症、增强免疫系统和缓解压力。研究还发现了副作用和药物相互作用，可能使阿什瓦甘达在某些情况下危险。与所有草药一样，阿什瓦甘达应该谨慎使用，并且只能在您的医疗保健提供者的建议和监督下使用。
植物事实
阿什瓦甘达（Ashwagandha）是茄科植物的一员，生长在非洲干旱地区，从加那利群岛到印度、中东和斯里兰卡。《药用植物》一书的作者说，在印度，阿斯瓦甘达是一种种植作物，每年的干根市场超过9000吨
民间医学
几个世纪以来，印度的阿育吠陀医生一直将用阿什瓦甘达制成的制剂作为“从打嗝到各种妇科问题”的一般补品，詹姆斯a杜克在《绿色药房草药手册》中写道，“药用植物”的作者列出了阿育吠陀传统和全非洲的普通民间医学。阿什瓦甘达治疗的疾病包括耳朵感染、皮肤溃疡、水肿、哮喘、全身疼痛、风湿病、伤口感染和流产。众所周知，它是一种天然的镇静剂和一般的压力缓解剂。目前的研究没有提供足够的信息来证实阿什瓦甘达的传统药用或安全性。
活性化合物
对阿什瓦甘达成分研究最多的是一组叫做维他诺内酯的化学物质，还有维他林a，一种在阿什瓦甘达的叶子和茎中发现的化学物质。Withanolides和withaferin a在体外已显示出对几种人类癌细胞的抗氧化和抗肿瘤作用，以及在一些使用人类癌细胞的动物研究中。根据2006年12月出版的《替代医学评论》（Alternative Medicine review）对ashwagandha研究的评论，这项研究是有希望的，但没有人体试验证实初步结果。
研究
根据2009年加拿大的一项研究，阿什瓦甘达可能有助于缓解焦虑症患者的压力。这项研究涉及81名双盲、随机、安慰剂对照试验的参与者。一半的参与者接受了标准的心理治疗咨询、营养和运动信息以及两种安慰剂。治疗组接受了结构类似的咨询课程，包括营养和锻炼方面的建议，每日复合维生素，以及含有阿什瓦甘达的每日药丸。在8周结束时，所有参与者的焦虑症状都有所改善，但治疗组的改善更为显著。由于两组之间存在一些差异，阿什瓦甘达的疗效是提高疗效的唯一可能原因。
为了测试阿什瓦甘达所谓的增强性欲的特性，斯里兰卡鲁胡纳大学的研究人员将阿什瓦甘达根提取物粉末喂给雄性大鼠7天，并在治疗前、治疗中和治疗后测试它们对接受性雌性大鼠的反应。他们发现，接受治疗的大鼠在性欲、性行为和性活力方面明显下降，阴茎勃起功能障碍增加。研究人员得出结论，尽管阿什瓦甘达被誉为春药，但它可能对男性的性能力有害。
警告
孕妇应避免阿什瓦甘达，因为它可能导致流产。甲状腺疾病患者不应服用阿什瓦甘达制剂，因为它可能诱发甲状腺功能亢进。阿什瓦甘达可能增加镇静剂和巴比妥酸盐的作用。如果你正在考虑服用阿什瓦甘达，咨询健康医生，以评估你的情况，并确保草药不会与你的其他药物或治疗相互作用。