是什么让心率快?

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药物,疾病和肥胖可能会导致你的心脏跳动更快。
图片来源:塔蒂亚娜波波娃/ iStock /盖蒂图片社

美国心脏协会报告说,对于一般健康的成年人,大约一分钟60〜80次心脏跳动在休息的时候。随着年龄的增长,这是不寻常的你的心脏率上升。人们谁是身体与那些谁不运动相比拟合通常具有较低的心脏速率。心动过速是一种心脏率比正常快,而且原因可能包括激动,血压高,心脏衰竭等。

心率

心脏是压入氧气,充满血液的所有器官,细胞和组织的肌肉。心脏的右侧从身体接受血液,并将其泵到肺部,根据儿童健康。心脏的左侧从肺部接受血液,并将其泵到全身。此前每次心跳,心脏充满血液,肌肉合同和推动血液到它的目的地。而正常的休息心脏速度为每分钟60至80次,梅奥诊所表明,训练有素的运动员将有40休息心脏率60 BPM。在一个初生的婴儿,根据美国国立卫生研究院,心脏能击败约100至160 BPM。一个十几岁的休息心脏率一般约为60至100 BPM。

药物

梅奥诊所的警告,谁拿500毫克或更多的对乙酰氨基酚的日常妇女是在发展高血压的风险。抗抑郁药,包括怡诺思,安非他酮和苯乙肼,可以改变身体的反应,某些化学物质在大脑中,而在同一时间的增加你的心脏速率。许多避孕药节育装置含有激素,可以通过缩小血管增加血压。使用含有雌激素的低剂量可以减少你的扣球你的血压的机会节育方法。减充血剂,包括Sudafed和Afrin,也缩小血管。梅奥诊所的报告说,一些减充血剂感冒,流感和过敏的药物可以降低某些降压药物的效果。

心动过速

心动过速比正常心脏速率快特点是显著。据美国国立卫生研究院,心动过速可能导致没有症状或并发症。异常心跳快,但是,可以导致心脏骤停或中风。
当在心脏正常的电脉冲破坏心动过速引起的。如果是从心脏发作,出生缺陷或异常的心脏,吸烟,大量饮酒或咖啡因摄入的,或者非法药品或处方药物不良反应的心脏组织的损害可能发生这种情况。

注意事项

快速心脏率并不总是一件坏事。运动,兴奋,只是有一个好时机可以推动的心脏。当你运动,你的大脑和器官需要更多的氧气,导致你的心脏跳动更快和泵出更多的血液。反过来,当你在运动中不是,你的休息心脏率较低,更健康,与那些谁不运动相比。

在从PBS程序一个休闲实验中,孩子之前和骑各种过山车后测量它们的静止心脏速率。这提供了最热闹杯垫平均33.5 BPM的提高了孩子们的心脏速率。最可怕的过山车平均54 BPM的增加了他们的心脏速率。

降低你的心率

对于那些心脏率高涨,它不能伤害采取措施来降低它。有氧运动,如慢跑,游泳或网球,这引起了你的心脏速率,而你主动,实际上降低了你的心脏速率,当你不锻炼。肥胖会引起血压升高,并导致你的心脏的比赛。通过删除英镑,就可以消除这个问题。该网站每日科学报道,放松技巧,如深呼吸,冥想和可视化,可降低心脏率,增加血液流向主要肌肉。

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