蔓越莓果汁鸡尾酒的好处

蔓越莓果汁鸡尾酒不仅仅是一种甜饮料,你可以在温暖的夏天啜饮。这是一种健康的选择,因为它含有大约25%的纯越橘汁,经常与其他果汁混合,如苹果和葡萄。虽然你应该避免含糖的配方,因为果汁含量低,但这种营养丰富的水果饮料可能有助于抵抗感染,并为你提供必要的维生素,以帮助保持你的身体处于最佳的身体状态。

酒吧里的蔓越莓果汁鸡尾酒。
图片来源:ivanmateev / iStock /盖蒂图片社

尿路感染治疗

《蔓越莓四季烹饪》(cranberry Cooking for All Seasons)一书的作者南希·卡佩罗尼(Nancy Cappelloni)说,尽管它可能没有纯蔓越莓果汁那么有效,但蔓越莓果汁鸡尾酒仍能给大肠杆菌带来一种象征意义上的冲击。大肠杆菌是导致男性和女性绝大多数尿路感染的细菌。A substance present in cranberry juice cocktail makes the walls of your urinary tract more slippery, which discourages the bacteria from attaching to them.

一般来说,按照美国国家医学图书馆(National Library of Medicine)和美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)的建议,每天喝两杯3至16盎司的蔓越莓果汁鸡尾酒可以预防尿路感染的发生。一旦你开始出现尿路感染的症状,如出现尿或尿痛,酸果蔓汁鸡尾酒似乎不那么有效,所以安排一个约会与你的初级保健医生进行测试和抗生素治疗的处方,只要你注意可能尿路感染的迹象。

维生素C含量高

如果你正在寻找一种简单的方法来满足你每天对维生素C的需求,那就喝一杯富含维生素C的红酒吧。根据NutritionData.com, 8盎司。的红莓果汁鸡尾酒中含有高达178%的每日推荐维生素C。维生素C不仅是骨骼生长和肌肉发育所必需的,而且还有助于提高身体吸收铁的能力。

抗氧化剂含量高

像所有的蔓越莓产品一样,蔓越莓果汁鸡尾酒含有大量的多种抗氧化剂,包括类黄酮和酚酸。某些类黄酮,称为原花青素的物质,也是红莓汁独特的红色色调的原因。根据马里兰大学医学中心的研究,蔓越莓的高水平抗氧化剂可以中和自由基,也就是入侵你身体的有毒分子,破坏甚至摧毁你的细胞,从而帮助缓冲你身体的防御。

参考文献
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