肾结石和慢性肾病有两个痛苦的，可能是非常危险的条件。超过26万名美国人患有慢性肾脏疾病折磨，而且这个数字预计将上升。您可以在你的日常饮食作为一个简单的预防措施肾清洁新鲜果汁。选择低钾或高钙水果或蔬菜，让您的新鲜果汁。
新鲜的榨青汁对窗户的玻璃。
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肾友好芥兰
这黑暗中，绿叶蔬菜可能更常见的白化你的餐盘，但植物的叶子和茎使营养汁含有丰富的钙。根据鲍林研究所，钙高的饮食可以预防肾结石的帮助。新鲜甘蓝的A 2杯投放使1/2杯的新鲜羽衣甘蓝汁，含每份201毫克的钙。这是钙的成年男女，包括孕妇和哺乳期妇女的建议摄取量的15％〜20％。
柑橘类果汁的好处
住在良好的水分是预防肾结石的最重要途径之一。根据MedlinePlus，最低的液体8杯8盎司每一天被推荐，其中大部分是水。您也可以替换新鲜果汁，以满足这一要求，不过，哈佛健康出版物表明柑橘类果汁 - 例如柚子或橙汁 - 如柠檬酸含量有助于预防肾结石的形成。
每天一个苹果，在果汁表
苹果汁自然就低的钾，这是由慢性肾脏疾病的痛苦重要。由于肾脏调节你体内的钾水平，钾高的饮食对于那些有这个情况可能导致严重的并发症。选择低钾果汁可以帮助你保持水分而无需增加消耗太多的钾风险。服务切碎，新鲜苹果的1杯使1/2杯苹果汁，每服只有134毫克的钾 - 下推荐的膳食摄入量为成人的3％一点点。
菠萝汁的好处
像苹果，菠萝也自然不低的钾元素，使之成为一个营养和保湿汁是为那些谁患有肾脏疾病折磨的安全。切碎，新鲜菠萝的A 1-杯投放产生1/2杯的新鲜菠萝汁，其具有180毫克每份钾。这是推荐的膳食摄入量为成人的不足4％。
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