2022年的5个最好的瑜伽垫

你可以在草地上或地板上让你的流量,但做一个瑜伽垫是无限好,特别是如果你有敏感的关节。

和你不需要只会用它来打破到乌鸦的姿势。最好的瑜伽垫是那些可以使用各种各样的练习,所以考虑你的锻炼需求。例如,如果你做很多热瑜伽,这种训练,你可能想要一个垫与快干,患流行性感冒的材料。

帮助你做出一个明智的选择,我们围捕这五个最好的瑜伽垫。另外,了解其他特性在采购前你应该因素。

很难与Lululemon的瑜伽产品竞争,尤其是这个可逆的垫子,据凯尔经。麦克菲利普,一个认证的瑜伽教练。这个垫聚氨酯涂层,它提供了你的手和脚很好的控制。你是否做了动态瑜珈流或敲吐纳,您可以选择开关的垫子上。

这个可逆垫也有抗菌治疗,有助于保持出汗的训练后产生异味的细菌和霉菌。

最好的部分关于这个Manduka垫厚度,根据。麦克菲利普。在大多数瑜伽课程,你会花一些时间跪,这是6-millimeter厚度真是方便。

“我特别喜欢这个人联合敏感性,”。麦克菲利普说。“厚度提供了一些额外的支持和缓冲。”

加垫的点状结构有助于保持到位,防止滑落在你流。

尽管其重型厚度,这BalanceFrom垫是非常轻量级的,甚至带有一个表带。这也是防潮的,可以用肥皂和水清洗。在一个超级实惠的价格点,你不能出错。

。麦克菲利普建议这对初学者瑜伽士或垫子的人寻找一个基本的拉伸垫。箴提示:你可以一层一层聚氨酯垫上面这个给自己多一点。

玉和谐垫广泛喜爱的可持续材料,根据。麦克菲利普。这个瑜伽垫是由可再生的天然橡胶橡皮树,它是免费的PVC和其他环境有害物质。

更不用说,天然橡胶使完美的防滑表面即使在出汗Bikram类,她说。因为它有一个5毫米厚度,它提供了足够的舒适的缓冲。

当你从办公室瑜伽课,这个轻量级垫是你最好的朋友,据。麦克菲利普。这个垫子是适合任何类型的旅行,因为你可以很容易地把它折成一个小小的广场以节省空间在你的包或箱子。

底部也有患流行性感冒的表面保持不动,无论多么激烈的锻炼。更重要的是,开孔表面防止汗水吸收,所以你不必担心湿垫藏到你的包。

投资于一个瑜伽垫患流行性感冒的材料是全新的,。麦克菲利普说。你想的最后一件事感觉在瑜伽课你喜欢下降或滑,尤其是当你进入更有挑战性的姿势,像乌鸦或倒立。

这就是为什么你想找一个瑜伽垫的防滑材料,如聚氨酯。聚氨酯是一种塑料通常是一个顶级涂层高端瑜伽垫。它提供了舒适和容易控制,使你的手和脚感觉他们根深蒂固到垫。聚氨酯还耐用,帮你垫持续多年,。麦克菲利普补充道。

厚度是一个个人喜好,这就是为什么你想尝试不同的瑜伽垫在你买之前,。麦克菲利普说。厚垫(6毫米及以上)非常适合关节人敏感,因为它们提供额外的支持和缓冲。

。麦克菲利普表明瑜伽初学者从3毫米和5毫米垫,这是标准的厚度。这种级别的厚度提供了填充没有这感觉太粘在你的练习。

说完这些,厚垫通常更昂贵。如果你购物预算。麦克菲利普建议购买一层聚氨酯垫(像上面的1.5来看垫)和分层的公共垫在你的瑜伽工作室或健身房。

虽然明亮的颜色在一个垫子是有趣的节日,他们可以弄脏或无聊的过了一段时间,。麦克菲利普说。理想情况下,你买的瑜伽垫一次持续了好几年。所以,找一个颜色和设计,保持干净,看起来简单。

“不得到一个颜色你会很快爱上了,”她说。“我只是有一个简单的黑垫子,因为我知道我生病的其他颜色。”