这16个独特的瑜伽课程让你尝试一些远流

练习可以使人变得完美，但每天去同一个老班可以使瑜伽垫时间的。如果是时候改变你的savasana了，看看世界各地的这些有趣的课程，通过加水、组合乐器、关灯或包括四条腿的瑜伽修行者，让太阳敬礼有了新的倾斜。你可能会发现，你的臀部乐于尝试一些非常规的自我接纳方式。

亚利桑那山羊瑜伽 - 由瑜伽师萨拉·威廉姆斯和山羊的农民开始/“美国忍者战士”选手古尔德月 - 只是众多的地方之一，现在发行山羊瑜伽（又名戈加）在其中你扑通一声放下你的垫子和萧瑟模式启动。当你练习的时候，通常不粗糙的山羊会在小组里到处游荡，有时会爬到参与者的背上和肚子上。如果你幸运的话，这将是山羊宝宝的季节。但是要小心你的东西，山羊会吃掉你看到的所有东西。你也可以在俄勒冈州的无怨无悔农场、新罕布什尔州的詹内斯农场、俄亥俄州的甜心英亩和洛杉矶的笑蛙瑜伽馆养山羊。

渴望成为比你今天更好的人？好吧，不要只是站在那里。在Voga班的房子里摆个姿势。由一位设计师在伦敦开始，她在经历了严重的疲劳后试图恢复自己的能量水平，这项技术将瑜伽和时尚(麦当娜在90年代早期的歌曲中流行的一种舞蹈风格)。这是一种心血管锻炼，在俱乐部的氛围中，有DJ，有时甚至霓虹灯。但它植根于传统瑜伽，姿势、平衡和呼吸同样重要。如今，训练有素的教练在巴黎、伊比沙岛、爱丁堡、巴塞罗那和马略卡岛开设voga课程。或者在1月份与创始人在菲律宾的一次静修中获得它。

通常在猫咖啡馆昆达里尼和小猫（又称瑜伽）是一种非常有效的锻炼方式，它们在美国已经变得非常时髦，在亚洲也越来越普遍。星期天在圣巴巴拉的猫疗法，试图找到一些优雅的土地一些猫天王星，而可收养的furballs爪子在你的注意。更多毛茸茸的乐趣，看看日本的Kagonyan猫咖啡馆和俄亥俄州克利夫兰的Meowmaste。

在buff里的比克拉姆？如果你敢，穿上你的生日服去参加一个没有束缚的私人会议。6年前在纽约市成立的“大胆与裸体”是莫妮卡·沃纳和乔希·施瓦兹的创意。它结合了运动性、艺术性、力量、洞察力和在一个安全的，尽管出汗的环境中建立信心。好奇但谦虚的人可以预订一对一/情侣课程。

这些课程也被称为“有声瑜伽”或“迪斯科瑜伽”，除了瑜伽修行者的穿着之外，它们的运作方式很像典型的串联瑜伽发光的无线耳机音乐和老师的教导一直直接传到他们的耳洞里。周围的噪音被屏蔽，这有助于与会者在繁忙的户外空间或酒店中屏蔽干扰。佛罗里达的淡棕榈海滩度假村在宁静的游泳池庭院举办静音yEAUga每月。他们认为，环绕立体声的引导与瑜伽相结合，可以让客人产生积极的回忆，让客人感到开阔和清新。类似于狂欢的活动已经在拉斯维加斯的许多酒店举行，比如LINQ和The Cosmopolitan，或者你可以在早午餐前在科罗拉多州利特尔顿的Viewhouse餐厅Bar & roof上免费学习。

动物多样性的另一个例子，狗瑜伽或“多加”，正是这听起来像;与在你身边人类最好的朋友练习。鉴于多少姿势后，小狗的位置命名，这化身使得很多意义。奥斯汀多加由谁注意到，表现出宠物和身心，精神整合练习提高智力，情感和身体安康的研究数量不断增加心理治疗师成立于2010年。她决定通过配对两个双下降的健康。和业主的宠物结合是他们持有的草坪上时，天气类配合澳大利亚的Rancan姐妹健身悉尼，外面多加举办会议的最终目标。

帮助圣安东尼奥兔子，保持健康，也许在每年两次的募捐/瑜伽课程上收养一个毛茸茸的新朋友兔子戴上移动Om，一个德州游牧瑜伽集体。它就像多加、高加或瑜伽士，但有一群可爱的虫子，彼得斯、罗杰斯、拍拍、捶打和类似的可爱的动物在房间里游荡。

Brewga用另一种啤酒花作为动力。许多酿酒厂将品酒活动与健身活动结合起来，酿酒厂和酒吧现在也加入了阿斯汤加的行列。人们聚集在楼上的莫罗湾酒吧(Morro Bay’s)喝品脱(pints)啤酒，做调息风流才子酒吧最周六与调酒师/教练谁酒精发誓作为肌肉松弛剂。奖励：在临时工作室拥有沿海加州小镇的标志性岩石的全景。发酵和前锋褶皱也是在集体酝酿项目得克萨斯州沃思堡的酒吧间经常的事，他们虽然SIP-savasana后。

他们说笑是最好的良药大笑瑜伽利用了这一概念。通常做作为一个群体，温和的瑜伽动作和同步呼吸与延长自愿笑声，玩笑，眼神接触和趣味性点燃身体的“快乐”和健康的化学反应的较量结合。通过在巴厘岛或丽嘉，卡帕拉奥阿，在夏威夷阿里拉乌布起重机咯咯声。

"Parvarti浅你赢了一百万美元'幸存者。'What do you plan to do next?" Instead of heading to Disneyland, she created a new meditative movement with friend Caleb Spaulding that is a fusion of Kundalini and Vinyasa and incorporates live drumming with the idea that the beat sets a pace, calms the mind and allows people to get more connected to their own body rhythms. Headquartered in New York, they have done many pop-ups at hotels and boutiques, but they've also taken the percussive practice on the road to places like Kalu Yala in Panama.

只是不要加水Surfset蒙太奇拉古纳海滩(Montage Laguna Beach)的水疗中心提供核心工作、冲浪技巧和瑜伽的富有挑战性的组合。从这里沿着阳光明媚的加州高速公路走几英里，就能看到举办美国冲浪公开赛(U.S. Open of Surfing)的地方。这个课程是为过夜的客人和预订水疗预约的人提供的，在运动工作室的摇摆板上或俯瞰太平洋的草地上举行，有助于锻炼肌肉、平衡和灵活性。第一次下水的时候就应该把水擦干净。

让它流，让自己在一次，一个月的柔韧黑光的bash焕发在W度假酒店及水疗中心别克斯岛。而在波多黎各度假天堂，当事人通过穿上身油漆，包装他们的脖子和手腕的发光带，并抢得霓虹灯荧光棒开始。一旦长相组装，客人加入一个DJ和教师在黑暗中的所有前锋的折荧光荣耀.

坐在一个温和的巨人的背上上课肯定比Uber强。在安纳塔拉金三角象营地及度假村在泰国，爬上一个新的厚皮动物伙伴，在丛林中进行一次和平的徒步旅行。一旦你到达被稻田包围的沙拉，花一个小时清理你后备箱里的垃圾和你的大脑，而你的车在附近吃草。之后，这只巨大的哺乳动物会把你送回酒店，途经青翠的乡村。

亚利桑那州的驼背上的庇护所天堂谷的山脉创造了网球和瑜伽的混合，用网球拍代替皮带，球场代替传统的工作室。分数将会是爱-爱的游戏迷:课程的一部分寻求微调网球的具体技能，而禅宗元素促进对齐，放松和流动的必要下一场比赛。

要想超越垫子，找一个与野外散步和户外铺板相匹配的课程。如果看到一只鹰被扭曲成鹰的手臂，那会是多么的不可思议？云雀勃兹曼,蒙大拿,一个包,包括一个徒步到一个宏伟的草地(根据客人的能力水平),户外瑜伽,一个75分钟的按摩,一个礼品袋(水瓶、唇膏等项目有用的在你的自我发现之旅)和时间来恢复潮人旅馆的火。一旦冬天来临，Snowga将被加入。新墨西哥州的Yogihiker在Santa Fe国家森林的小径上，在高大的树阴下建立了一个工作室。一些附加项目包括阿育吠陀纯素食野餐和引导药物轮冥想。

在巴厘岛的阿利拉曼吉斯（Alila Manggis），系上潜水器并把它带到海底，从而真正加深你的练习。禅宗和谐水下瑜伽是按摩、瑜伽和禅宗的整体结合，一种以水为基础的放松方法，旨在释放肌肉紧张，增加肺活量，改善注意力和呼吸控制。

你认为这些非传统做法听起来有趣还是怪异？你用一种奇怪的方式站在一边了吗？如果你尝试过这种独特的瑜伽，我们很想听听你的经历，不管是好是坏——特别是如果你上了一门我们没有涉及的古怪课程。在评论中告诉我们！