草莓
4.00中等strawberr，1份= 8介质草莓（147.0克）
香蕉和草莓冰沙
由...制作lizwooster
香蕉，特小号
1.00小香蕉，1份= 1的超小型（75克）（下6" 长）
不含脂肪普通脱脂酸奶
1.00杯，1份=8盎司（227克）
营养成分
份量：1顿饭
每份的量
卡路里225
来自脂肪的热量2.7
％每日价值*
- 总脂肪0.3克
- 0％
- 饱和脂肪0.1克
- 0％
- 胆固醇为0mg
- 0％
- 钠170.9mg
- 7％
- 总碳水化合物49.2克
- 24％
- 膳食纤维6.2克
- 24％
- 糖34.3克
- 蛋白13.9克
- 9％
美东时间。从热量的百分比：
- 脂肪
- 0％
- 碳水化合物
- 0％
- 蛋白
- 0％
*每日百分比值是根据2000卡路里的饮食。您的每日价值可能更高或取决于你的热量需求降低。