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早餐

由joeyoshs

生的青苹果

1个中等大小的苹果，一份=一个中等大小的苹果

营养成分

服务大小:1餐
每份金额
卡路里489
脂肪摄入的热量199.8
日摄入量* %
总脂肪22.2克
33%
饱和脂肪5.3克
26%
胆固醇20毫克
6%
钠301毫克
12%
总碳水化合物53.4克
26%
膳食纤维6.2克
24%
糖30.6克
蛋白质19.98克
13%

来自:

脂肪
0%
碳水化合物
0%
蛋白质
0%

*每日所需热量的百分比是基于2000卡路里的饮食。根据你的卡路里需求，你的日摄入量可能会更高或更低。