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  • 你们都赶上了!

Zanlyn营养信息

Lanlan Granola

服务尺寸:1杯卡路里:431总脂肪:16.2453碳水化合物:63.9901蛋白质:7.9279

达莉的平滑

服务尺寸:1摇卡路里:326总脂肪:5.5665碳水化合物:47.261蛋白质:19.933

Kaylyn的Stromboli

服务尺寸:1/8面包卡路里:403总脂肪:22.2995碳水化合物:25.9916蛋白质:23.8498

梅琳的蓝莓烤饼

服务尺寸:1个烤饼卡路里:312总脂肪:13.9885碳水化合物:41.1534蛋白质:4.3145

扎特林土豆泥

服务尺寸:10 g卡路里:6GydF4y2Ba总脂肪:0.2064碳水化合物:0.91蛋白质:0.1712

雅克林沙拉

服务尺寸:1个沙拉卡路里:462总脂肪:3.97碳水化合物:74.39蛋白质:33.09

Falyn的Hummas

服务尺寸:1/8浸卡路里:94总脂肪:6.125碳水化合物:10.875蛋白质:4.525

卡琳的杏仁鸡沙拉

服务尺寸:1/6沙拉卡路里:419总脂肪:28.8667碳水化合物:28.6333蛋白质:13.9167

卡琳的草药奶酪

服务尺寸:1/6块卡路里:251总脂肪:23.8323碳水化合物:1.7251蛋白质:2.825

达琳的蔬菜牛肉汤

服务尺寸:2加仑卡路里:1758年总脂肪:19.1碳水化合物:331蛋白质:80

玛琳的Zuchinni面包

服务尺寸:0面包卡路里:236总脂肪:9.7746碳水化合物:33.8779蛋白质:1.3808

卡琳的鸡蛋列

卡路里:226总脂肪:14.15碳水化合物:6.6882蛋白质:20.0054

卡琳的蛤liningine

服务尺寸:1/6晚餐卡路里:387总脂肪:1958年2月21日碳水化合物:37.1667蛋白质:7.4575

雅克林的绿色怪物

服务尺寸:16盎司卡路里:357总脂肪:4.45碳水化合物:70.7蛋白质:13.3

雅克林的蔓越莓松饼

服务尺寸:为18人服务卡路里:32总脂肪:0.78克碳水化合物:5.83克蛋白质:0.84克

jaclyns白鸡辣椒

服务尺寸:1/8杯卡路里:171总脂肪:0.625碳水化合物:1875年2月23日蛋白质:19.25

雅克林的豆沙拉

服务尺寸:为8个人服务卡路里:71总脂肪:5.31克碳水化合物:5.7克蛋白质:1.23克

法林的藜麦汉堡

服务尺寸:1个汉堡卡路里:208总脂肪:2.675碳水化合物:34.325蛋白质:11.2

法林的豌豆汤

服务尺寸:1碗汤卡路里:155总脂肪:2.1875碳水化合物:30.375蛋白质:13.275

Falyn的WW玉米饼

服务尺寸:1个玉米饼卡路里:163总脂肪:9.75碳水化合物:15蛋白质:3.3333

艾林的土豆沙拉

服务尺寸:1碗卡路里:218总脂肪:7.0025碳水化合物:33.7395蛋白质:11.0733

Allyn的Tabouleh

服务尺寸:1杯卡路里:62总脂肪:5.65碳水化合物:22.38蛋白质:3.378

雅克林的甜菜汤

服务尺寸:为12个人服务卡路里:72总脂肪:0.37克碳水化合物:14.83克蛋白质:3.52克

雅克林的南瓜松饼

服务尺寸:1个松饼卡路里:99总脂肪:1.1416碳水化合物:19.2084蛋白质:3.2434

Falyn的Tortellini汤

服务尺寸:1碗汤卡路里:92总脂肪:1.6875碳水化合物:10.8438蛋白质:7.0938

法林的墨西哥蘸酱

服务尺寸:0盘卡路里:132总脂肪:9.0508碳水化合物:4.4338蛋白质:7.004

Falyn的WW饼干

服务尺寸:1个饼干卡路里:161总脂肪:6GydF4y2Ba碳水化合物:19.375蛋白质:5

Falyn的Lara Bar

服务尺寸:1条卡路里:381总脂肪:17.5237碳水化合物:51.9999蛋白质:9.3332

艾琳的烤宽面条

服务尺寸:1/6砂锅卡路里:476总脂肪:18.8934碳水化合物:40.34蛋白质:31.06

Kalyn的小扁豆

服务尺寸:1/8大锅卡路里:103总脂肪:2.3328碳水化合物:20.875蛋白质:9

艾琳的桃子崩溃

服务尺寸:为4个人服务卡路里:186总脂肪:4.21克碳水化合物:37.05g蛋白质:2.72克

艾琳的土耳其肉饼

服务尺寸:为6个人服务卡路里:312总脂肪:11.17克碳水化合物:25.95克蛋白质:26.13g

艾琳的蔬菜香蒜酱

服务尺寸:0杯卡路里:87总脂肪:7.0588碳水化合物:3.8388蛋白质:2.6513

艾琳的菠萝冰沙

服务尺寸:1冰沙卡路里:214总脂肪:0碳水化合物:54.6蛋白质:1

艾琳的根蔬菜馅

服务尺寸:1碗馅料卡路里:346总脂肪:15.5438碳水化合物:49.6813蛋白质:7.3369

艾琳的金枪鱼沙拉

服务尺寸:为1个人服务卡路里:97总脂肪:1.03g碳水化合物:4.99克蛋白质:15.35克

橙色鸡肉allyn

服务尺寸:1/2乳房卡路里:343总脂肪:8.5碳水化合物:42.6667蛋白质:23

艾琳的猪肉

服务尺寸:1杯卡路里:461总脂肪:6.175碳水化合物:61.4蛋白质:38.4

Allyn的Soupe au Pistou

服务尺寸:1碗汤卡路里:336总脂肪:4.09碳水化合物:48.2蛋白质:29.2432

艾琳的烤豆

服务尺寸:为2个人服务卡路里:270总脂肪:0.05克碳水化合物:53.28G蛋白质:11.06克

Allyn的基本煎蛋卷

服务尺寸:1份煎蛋卡路里:126总脂肪:8.5碳水化合物:1蛋白质:10

艾琳的黑眼豌豆

服务尺寸:为1个人服务卡路里:277总脂肪:6G碳水化合物:46.59克蛋白质:11.99克

艾琳的鸡肉招标

服务尺寸:3条条卡路里:240总脂肪:4.8碳水化合物:22.4蛋白质:22.205

艾琳的番茄蔬菜汤

服务尺寸:1碗卡路里:163总脂肪:7.0963碳水化合物:20.0888蛋白质:5.1638

艾琳的番茄大麦汤

服务尺寸:2杯卡路里:195总脂肪:6.5625碳水化合物:11.845蛋白质:26.8445

艾琳的烧烤酱

服务尺寸:1/4杯卡路里:54总脂肪:0.0375碳水化合物:14.075蛋白质:1.075

Allyn的扁豆宽面条

服务尺寸:为6个人服务卡路里:230总脂肪:4.99克碳水化合物:37.41g蛋白质:12.48克

艾琳的土豆泥

服务尺寸:为2个人服务卡路里:111总脂肪:6.63克碳水化合物:6.75克蛋白质:6G

Allyn的香醋(2)

服务尺寸:1份卡路里:75总脂肪:7.125碳水化合物:3.625蛋白质:0.1

艾琳的白菜汤

服务尺寸:1杯卡路里:87总脂肪:2.886碳水化合物:6.772蛋白质:6.0988

艾琳的黑豆汤

服务尺寸:1杯卡路里:254总脂肪:8.5735碳水化合物:27.8392蛋白质:16.9354

Allyn的花椰菜泥

服务尺寸:1杯卡路里:150总脂肪:16.725碳水化合物:8.35蛋白质:5.125

艾琳的鸡肉土豆沙拉

服务尺寸:为1个人服务卡路里:477总脂肪:0.96克碳水化合物:56.57克蛋白质:60.65克

Allyn改良的土耳其辣椒

服务尺寸:为8个人服务卡路里:312总脂肪:4.25克碳水化合物:48.52克蛋白质:18.51克

艾琳的土耳其辣椒

服务尺寸:为8个人服务卡路里:340总脂肪:4.43克碳水化合物:54.01克蛋白质:19.43克

Allyn的Pina Colada冰沙

服务尺寸:1个冰沙卡路里:133总脂肪:0.5715碳水化合物:27.545蛋白质:6.9355

艾琳的菠菜香蒜酱

服务尺寸:为8个人服务卡路里:42总脂肪:2.82克碳水化合物:1.41克蛋白质:2.85克