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改良炒饭营养信息

虾仁炒饭

服务大小:0 gydF4y2Ba热量:377总脂肪:12.365碳水化合物:43.8023蛋白质:21.24

改良炒饭(藜麦)

服务大小:半杯热量:66总脂肪:1.547碳水化合物:10.4546蛋白质:2.8865

改进型蔬菜炒饭

服务大小:1杯热量:419总脂肪:18.2055碳水化合物:54.2355蛋白质:11.6295

炸鸡条

服务大小:1块热量:112总脂肪:6.15克碳水化合物:7.14克蛋白质:6.99克

炸鸡翅

服务大小:一只鸡翅,剔骨热量:159总脂肪:10.69克碳水化合物:5.36克蛋白质:9.74克

油炸面团

服务大小:1块热量:450总脂肪:18.64克碳水化合物:65.84克蛋白质:5.35克

煎鸡胸肉

服务大小:1块热量:364总脂肪:18.48克碳水化合物:12.59克蛋白质:34.78克

炸牡蛎

服务大小:6中热量:175总脂肪:11.07克碳水化合物:10.23克蛋白质:7.72克

炒辣椒

服务大小:1杯热量:125总脂肪:9.06克碳水化合物:9.32克蛋白质:1.35克

炒黄瓜

服务大小:1矛热量:163总脂肪:6.34克碳水化合物:22.52克蛋白质:3.89克

油炸大蕉

服务大小:1块热量:64总脂肪:2.03克碳水化合物:11.01克蛋白质:0.38克

炸爆米花虾

服务大小:一份热量:487总脂肪:25.88克碳水化合物:45.56克蛋白质:17.03克

土豆炒

服务大小:一份中热量:365总脂肪:17.23克碳水化合物:48.48克蛋白质:4.01克

炒饭

服务大小:1杯热量:238总脂肪:4.06克碳水化合物:44.92克蛋白质:5.55克

油炸绿西红柿

服务大小:1片热量:57总脂肪:3.04克碳水化合物:6.28克蛋白质:1.41克

炸奶鱼

服务大小:一份(半条整鱼)热量:410总脂肪:24.98克碳水化合物:0.59克蛋白质:43.01克

炒蘑菇

服务大小:1杯热量:150总脂肪:7.69克碳水化合物:16.16克蛋白质:4.96克

油炸罗非鱼鱼

服务大小:1角热量:199总脂肪:11.6克碳水化合物:6.99克蛋白质:15.74克

炸小翻车鱼

服务大小:1角热量:192总脂肪:11.02克碳水化合物:6.56克蛋白质:15.83克

炸软壳蟹

服务大小:1只螃蟹热量:186总脂肪:9.82克碳水化合物:13.1克蛋白质:10.8克

鸡蛋炒

服务大小:1大热量:90总脂肪:6.83克碳水化合物:0.38克蛋白质:6.26克

炸黄花鱼鱼

服务大小:1角热量:192总脂肪:11.02克碳水化合物:6.56克蛋白质:15.83克

油炸比目鱼鱼片

服务大小:1角热量:199总脂肪:11.6克碳水化合物:6.99克蛋白质:15.74克

油炸比目鱼

服务大小:1角热量:199总脂肪:11.6克碳水化合物:6.99克蛋白质:15.74克

炸虾

服务大小:1块热量:38总脂肪:2.28克碳水化合物:2.72克蛋白质:1.55克

油炸罗非鱼

服务大小:1角热量:199总脂肪:11.6克碳水化合物:6.99克蛋白质:15.74克

油炸豆腐

服务大小:1盎司热量:77总脂肪:5.72克碳水化合物:2.51克蛋白质:5.34克

炸馄饨

服务大小:1馄饨热量:44总脂肪:2.35克碳水化合物:3.74克蛋白质:1.98克

西葫芦薯条

服务大小:1块热量:17总脂肪:0.94克碳水化合物:1.34克蛋白质:0.76克

炒肉饭

服务大小:1杯热量:324总脂肪:16.88克碳水化合物:24.99克蛋白质:16.87克

炸鱿鱼

服务大小:1杯热量:356总脂肪:14.51克碳水化合物:37.45克蛋白质:17.61克

炸奶酪通心粉

服务大小:1块热量:87总脂肪:5.97克碳水化合物:5.81克蛋白质:2.53克

煎面包

服务大小:1块热量:502总脂肪:18.57克碳水化合物:73.36克蛋白质:10.17克

炸苹果

服务大小:1杯热量:234总脂肪:10.53克碳水化合物:37.55克蛋白质:0.5克

炸鸡块饼干

服务大小:1三明治热量:396总脂肪:19.71克碳水化合物:40.34克蛋白质:15.75克

炸鸡腿

服务大小:鸡腿,剔骨热量:120总脂肪:6.72克碳水化合物:0.8克蛋白质:13.21克

炒鸡肝

服务大小:1肝热量:44总脂肪:2.05克碳水化合物:3.34克蛋白质:2.82克

炒咸菜芯片

服务大小:1矛热量:163总脂肪:6.34克碳水化合物:22.52克蛋白质:3.89克

炸芝士

服务大小:1块热量:101总脂肪:5.68克碳水化合物:7.79克蛋白质:4.57克

炒茄子

服务大小:1片热量:88总脂肪:3.44克碳水化合物:11.54克蛋白质:2.9克

炸鸡

服务大小:1块热量:377总脂肪:20.89克碳水化合物:4.41克蛋白质:39.98克

炸鸡肫肝

服务大小:1块热量:49总脂肪:2.09克碳水化合物:1.98克蛋白质:5.39克

炸鸡肉沙拉

服务大小:1色拉加调料热量:451总脂肪:28.56克碳水化合物:17.83克蛋白质:29.94克

炸鸡三明治

服务大小:1三明治热量:420总脂肪:20.66克碳水化合物:41.65克蛋白质:16.63克

炒鸡片

服务大小:1肉片热量:271总脂肪:8.43克碳水化合物:15.83克蛋白质:30.57克

炸鲶鱼鱼片

服务大小:1 3盎司角热量:199总脂肪:11.6克碳水化合物:6.99克蛋白质:15.74克

炸鲶鱼

服务大小:1 3盎司角热量:199总脂肪:11.6克碳水化合物:6.99克蛋白质:15.74克

菜花炒

服务大小:1杯热量:146总脂肪:10.48克碳水化合物:10.36克蛋白质:3.28克

炸花生

服务大小:0.25杯热量:237总脂肪:20.72克碳水化合物:7.13克蛋白质:9.66克

炸猪肉皮

服务大小:1盎司热量:154总脂肪:8.87克碳水化合物:0 g蛋白质:17.38克

地瓜炸

服务大小:10个薯条热量:149总脂肪:10.79克碳水化合物:12.4克蛋白质:0.83克

葱炒

服务大小:1茶匙热量:7总脂肪:0.73克碳水化合物:0.18克蛋白质:0.03克

弗莱

服务大小:一份中热量:365总脂肪:17.23克碳水化合物:48.48克蛋白质:4.01克

油炸饺子

服务大小:1块热量:79总脂肪:3.8克碳水化合物:7.45克蛋白质:3.53克

大薯条

服务大小:一份大热量:480总脂肪:22.68克碳水化合物:63.82克蛋白质:5.28克

炒面

服务大小:1杯热量:287总脂肪:11.18克碳水化合物:39.52克蛋白质:7.13克

油炸的奥利奥

服务大小:1饼干热量:123总脂肪:7.81克碳水化合物:12.09克蛋白质:1.49克

卷心菜炒

服务大小:1杯热量:81总脂肪:3.9克碳水化合物:10.8克蛋白质:2.25克

绿豆薯条

服务大小:1块热量:52总脂肪:2.98克碳水化合物:5.48克蛋白质:0.79克

煎烤

服务大小:1介质块热量:201总脂肪:8.13克碳水化合物:28.23克蛋白质:3.67克

炸鸡腿

服务大小:1条大腿,剔骨热量:238总脂肪:14.22克碳水化合物:7.81克蛋白质:18.58克

油炸的鳄鱼咬

服务大小:1块热量:33总脂肪:1.38克碳水化合物:2.3克蛋白质:2.8克

炸鸡腿

服务大小:鸡腿,剔骨热量:120总脂肪:6.72克碳水化合物:0.8克蛋白质:13.21克

炸鸡饺子

服务大小:1饺子热量:69总脂肪:2.92克碳水化合物:7.4克蛋白质:3.29克

炸鸡蛋卷

服务大小:1卷热量:158总脂肪:3.61克碳水化合物:22.83克蛋白质:8.35克

炸天妇罗鸡块

服务大小:一份热量:333总脂肪:4.29克碳水化合物:31.8克蛋白质:38.07克

炸猪肉饺子

服务大小:1块热量:79总脂肪:3.8克碳水化合物:7.45克蛋白质:3.53克

油炸素食饺子

服务大小:1饺子热量:70总脂肪:3.51克碳水化合物:7.33克蛋白质:2.39克

炒蔬菜饺子

服务大小:1饺子热量:70总脂肪:3.51克碳水化合物:7.33克蛋白质:2.39克

煎蛋卷

服务大小:1块热量:223总脂肪:10.63克碳水化合物:24.29克蛋白质:7.37克

煎蛋吐司

服务大小:1个鸡蛋烤面包热量:199总脂肪:11.61克碳水化合物:14.4克蛋白质:8.81克

油炸鱼片

服务大小:1角热量:199总脂肪:11.6克碳水化合物:6.99克蛋白质:15.74克