如果你经历过a酵母菌感染你知道整个过程是多么痛苦和沮丧。尽管向医生咨询你的症状可能会让你感到不舒服或有点尴尬，但你要知道，这些症状其实很常见。

据英国《每日邮报》报道，四分之三的女性一生中至少会有一次宫颈感染妇女健康办公室几乎一半的人在一生中经历过不止一次14。

当你毫无疑问渴望快速找到缓解，在你尝试家庭疗法或转向任何食物酵母感染之前，咨询你的医生安全和适当的治疗。

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什么是酵母菌感染，是什么引起的?

一种常见的真菌感染，酵母菌感染可引起阴道内外的刺激、分泌物或不适。其他症状可能包括灼烧感、红肿或皮疹。

就像你的肠道，你的阴道含有健康平衡的酵母菌和细菌。这种细菌可以防止酵母过度生长。但是当这种平衡被打破时，就会发生酵母感染。发生这种情况的原因有很多，包括性交、使用抗生素、怀孕、未控制的糖尿病或使用避孕措施。

尽管你可以采取一些措施来防止阴道酵母菌感染的发生，但如果你开始出现症状，咨询你的医生是很重要的梅奥诊所1。穿带有棉质胯部的内裤可能会降低你感染真菌的风险。避免穿紧身衣服、带香味的女性产品、不必要的抗生素和冲洗也可能有助于预防未来的感染。

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治疗酵母菌感染

如果没有药物治疗，酵母菌感染会持续多久?

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考虑到这种感染会影响到身体非常亲密的部位，你可能会倾向于先尝试一些家庭疗法。但在尝试任何DIY疗法之前，请先咨询医生，因为根据梅奥诊所的说法，感染可能由不同类型的真菌引起。你的医生可能会做盆腔检查或检查分泌物，以便准确地查明是什么真菌引起了你的感染和最好的治疗方案。

通常情况下，你的医生会推荐抗真菌药物，这种药物通常会在一周内清除感染。根据真菌的类型和感染的严重程度，她也可能会开口服药物。

预防酵母菌感染的食物

根据梅奥诊所的说法，目前没有证据表明食用某些食物——比如大蒜或酸奶——可以帮助治疗酵母菌感染1。虽然有一些食物可以融入你的生活方式来帮助你抗炎症——比如西红柿、橄榄油、绿叶蔬菜和富含脂肪的鱼类哈佛卫生出版社出版-吃这些并不能真正帮助治疗感染2。

红莓汁经常被谣传有助于防止酵母菌感染。虽然它可能有助于预防尿路感染(UTIs)，但没有显示它有助于治疗酵母菌感染罗彻斯特大学医学中心3.。