扁平足与腿痛的关系

成人获得性扁平足通常是由于胫骨后肌腱的损伤引起的，后者有助于支撑足弓。肌腱附着在小腿下半部的小腿肌肉上，向脚踝方向向下，然后弯曲附着在位于足部内侧中间的舟骨上。当你走路的时候，肌腱会在舟骨上拉起，这有助于形成足弓。

当你损伤胫骨后肌腱时，它会伸展和下垂，这会使舟骨移位。影响肌腱的因素很多。超重、过度使用或重复的压力、创伤或退化都会造成肌腱损伤。症状多见于中老年人。糖尿病和高血压等疾病也会增加你的风险。在这个区域注射类固醇也会削弱肌腱。当肌腱出现小的或大的撕裂时，当你的身体试图愈合这个区域时，炎症就会发展。

胫骨后肌腱发炎引起疼痛，疼痛从你的脚到小腿沿着肌腱。你可能会感到脚踝骨后面疼痛或腿上的疼痛。在某些情况下，你的腿可能会沿着肌腱肿胀。肌腱的疼痛可能会改变你走路的步态。当你走路的时候，你的脚可能向内或内旋。这会使你腿部的其他部位，包括臀部和膝盖承受更大的压力，从而导致这些部位的疼痛。

大多数医生从保守治疗开始治愈受损的胫骨后肌腱，使用休息、冰敷、压迫、抬高和非甾体抗炎药物来减轻肿胀和炎症，并让肌腱自行修复。一个临时的步行施放使该区域有时间愈合而不会造成更多的伤害。定制的矫形器，适合你的鞋可以帮助纠正你的步态，机械地举起你的脚在一个正常的拱形模式。物理疗法也可以帮助强化受损的肌腱。如果你的肌腱严重撕裂，你可能需要手术修复。