维生素E的缺点

维生素E可能会影响你的身体的能力，血液凝结，根据马里兰大学医学中心大学。正确的血液凝固，需要防止来自内部和皮肤伤口失血过多。如果你服用阿司匹林或处方抗凝血剂如华法林或氯吡格雷凝血障碍的风险可能会增加。维生素E补充剂可能会增加出血的危险手术过程中，特别是在婴幼儿，指出鲍林研究所。

维生素E可能负几种药物相互作用，可能会降低三环类抗抑郁药，特别地昔帕明的吸收和有效性，根据马里兰大学医学中心大学。它也可能干扰氯丙嗪的吸收，抗精神病药药物，以及用于治疗高血压和在你的血液用于提升高密度脂蛋白他汀类药物β受体阻滞剂。这种维生素也可能减少化疗药物的效力，尽管有证据没有定论。

医学研究所的食品与营养委员会已建立了每天1500个国际单位的成人允许上限，其代表被认为总体上是安全的每日最大剂量，根据鲍林研究所。儿科容许的上限范围为每天300 IU为幼儿到1200 IU为青少年。未建立允许上限存在的婴儿。

维生素E对正确的健康每日推荐摄入量是显著小于允许上限，这意味着满足您的推荐摄入量通常带来的风险小到你的健康。推荐的每日摄入量为青少年和成人是22.5个国际单位，根据马里兰大学医学中心的大学;但是，哺乳期的女性应该每天消耗28.5 IU。小儿建议从6 IU新生儿16.5 IU预青少年。