人绒毛膜促性腺激素，简称hCG，是一种妊娠激素，作为一种减肥辅助药物，在说明书外被指定使用。HCG是在胎盘中产生的，其目的是为胎儿提供营养并促进其他激素的产生。虽然美国食品和药物管理局已批准hCG用于治疗不孕症和激素异常，但医生仍可以在标签外使用hCG注射剂与极低热量饮食结合使用，以抑制食欲。
关于HCG饮食
在20世纪50年代，一位来自英国的内分泌学家在印度为肥胖的年轻人工作。Simeons博士发现，将hCG直接注射到肌肉中，可以促进脂肪从臀部、腹部、大腿和臀部等容易堆积的部位转移。在这个过程中，脂肪在转化过程中，身体将其作为燃料。为了减轻体重，Simeons让超重的病人吃非常低热量的食物——每天只有500卡路里。在使用激素时，他发现节食者比他们习惯吃的食物更能忍受少吃。然而，FDA并不认同这一观点。
食欲
hCG饮食的主要组成部分之一是极端的卡路里限制。节食者被允许摄入的热量少于美国国立卫生研究院建议的成年人每天应摄入的热量的一半——男性1500卡路里，女性1200卡路里。通常，吃这么少的卡路里会导致食欲大开。支持者声称，在每天注射125国际单位的hCG疗法中，患者不会那么饿。西米恩斯还声称，虽然hCG与体重的变化无关，但hCG与体型的变化和臀围的减少有关。
饮食是如何起作用的
hCG饮食是一种多相方案。第一阶段包括卡路里的摄入。节食者被鼓励连续大吃大喝两到七天。“一个人不可能让一个病人舒服地摄入500卡路里，除非他的正常脂肪储备相当充足，”Simeons在他的书《磅与英寸》中解释道。Your doctor begins hCG injections on the first day of Phase 2 and calorie restriction begins on Day 3. You will receive hCG injections for 23 days and will diet for 26 days. The three-day discrepancy at the end of Phase 2 gives your body time to eliminate all traces of the hormone. Increasing calorie intake while hCG is in your system, according to Simeons, can cause significant weight gain.
吃什么
Simeons非常清楚hCG饮食中什么可以吃，什么不能吃。早餐可以喝一杯咖啡或茶，加1汤匙。牛奶和代糖。你可以在午餐和晚餐中摄入100克蛋白质，以及水果、面包条或吐司和蔬菜。在第二阶段的三周内，禁止摄入糖和淀粉。支持者声称，通过hCG饮食，你可以在不感到饥饿的情况下，每天减去大约1磅体重。
FDA的位置
fda批准的hCG标签上写着:“hCG还没有被证明是治疗肥胖的有效辅助疗法。”It further states that evidence supporting increased weight loss is spare; weight loss experienced through an hCG program is most likely due to calorie restriction. The FDA likewise contends that hCG therapy does not appear to affect fat distribution, nor is there evidence that it diminishes feelings of hunger. Discuss pros and cons with a qualified physician.
副作用
FDA列举了参与hCG减肥治疗计划可能产生的副作用。这些症状包括注射部位的疼痛和感染，以及头痛、疲劳、易怒、肿胀、抑郁、乳房压痛、血凝块、水分潴留和卵巢突然增大的风险增加，这些都可能危及生命。