维生素B-3，或烟酸，对人体的各种功能都是必需的，但它在心血管健康中的作用一直是人们特别关注的焦点。根据美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的数据，它影响胆固醇水平的能力已经引起了特别的关注，尤其是考虑到美国每六个成年人中就有一个人胆固醇过高。然而，服用高剂量的这种维生素会有显著的副作用，包括脸红。与你的医生谈谈烟酸疗法，以及它是否对你安全。
冲洗
服用50毫克或50毫克以上的烟酸与冲洗有关。脸红会导致面部和胸部的皮肤发红和灼烧感。你的皮肤也可能会发痒。剂量越高，这种效果就越明显。心血管疾病的有效治疗需要远高于50毫克的剂量。
减少冲洗
有可能对抗烟酸冲洗的影响。虽然心血管治疗需要超过1000毫克的剂量，但你的医生可能会建议你每天服用500毫克。随着时间的推移，毫克的数量会逐渐增加，直到达到适当的剂量。在服用烟酸前30分钟服用阿司匹林也能有效地减少脸红;然而，这种药物有其自身的健康风险，所以在服用前咨询你的医生。马里兰大学医学中心(University of Maryland Medical Center)的心脏病学家迈克尔·米勒(Michael Miller)博士说，只能通过处方才能获得的控释烟酸也能降低出现脸红症状的可能性。
事情,以避免
与食物一起服用烟酸也会限制冲厕，但要注意你选择的食物。辛辣食物和酒精都会增加脸红。你也应该避免在炎热的气候中度过时间，因为这会加重副作用。一定要按时服用烟酸，因为错过剂量可能会引发脸红，即使你之前已经停止了这种症状。这是因为一旦你停止服用烟酸，烟酸的耐受性很快就会消失。不要使用非冲洗烟酸，因为它没有效果。
其他副作用
冲洗远非烟酸疗法的唯一潜在副作用。可能的胃肠道反应包括恶心、胀气和腹泻。也有可能出现心律不齐、头晕或头昏眼花。肝损伤是一个主要的问题，使定期的器官功能测试是一个优先在此治疗。胃痛、大便带血和皮肤发黄是肝脏问题的征兆。然而，据纽约大学医学中心报道，控释烟酸可能较少引起肝功能障碍。