钠和夜尿

如果你频繁夜间排尿痛苦，你可能想监视你的饮食中钠的含量。钠对你的身体如何管理水有直接影响。这个角色从影响血压控制pH值以适当的消化身体机能的各个方面。如果你发现你的睡眠往往是因为需要排尿不安，您应该咨询您的医生，以排除可能会影响泌尿系统功能的健康状况。

如果你的饮食中加工食品高，没准你正在消耗比推荐1500毫克每天更多的钠。钠是一种常见的食品防腐剂，有助于保持食物安全食用。不幸的是，它也会使你保持水分。这是因为身体努力保持水内部和细胞外之间的平衡。你摄入过多的钠会增加水你的身体将保留稀释体液的正常浓度。你的睡眠可能当你的身体试图排除体内多余的水分和钠本身则在稍后干扰。

如果你有高血压，医生可能会开利尿剂来管理你的病情。利尿剂刺激尿产量减少保水性和除去钠。由于这种效果，你可能会遇到增加口渴，这能增加你经常夜间排尿的较量。如果你是一种利尿剂，你应该把你的药在一天的开始，以避免破坏你的睡眠。

肾脏问题是糖尿病的常见并发症。糖尿病被称为尿崩症的一种形式可以是你经常夜间排尿的根源。这种情况可以通过头部受伤，一些药物或感染引起的。症状包括贪得无厌的渴求。虽然它似乎相反，对于这种病症的治疗选项之一是使用利尿剂来控制水潴留。它是尽管你频繁敦促小便喝足够的水是必不可少的。脱水可导致钠和钾的不平衡。

除了钠其他原因可能是你的尿频症状后面。这可能仅仅是老化的问题，MEDLINE加解释。怀孕或前列腺条件可把你的膀胱额外的压力，导致你感到一种紧迫感。这也可能是尿路感染的迹象。如果您遇到腹部绞痛或有发热，咨询你的医生。