在儿童时期，身体产生HGH，或人类生长激素，以刺激肌肉骨骼的生长。它产生越来越多的这种生长激素，直到身体在青春期经历生长高峰。青春期后，生长激素水平和产量逐渐下降，HGH的生化作用减弱，有助于维持器官和组织的健康。近年来，HGH产量大幅下降。这可能有助于降低骨密度和肌肉质量，增加身体脂肪和其他与衰老相关的身体变化。当科学家们争论直接补充HGH是否对衰老迹象有任何可测量的影响时，许多草药学家和运动营养学家提倡使用刺激人体产生HGH的草药作为对抗衰老迹象和增强身体质量、力量和表现的替代方法。在你自己尝试这些草药疗法之前，先和你的医生讨论一下你的意图，以确保它对你是安全的。
穆库纳
HGH由位于大脑的垂体产生。某些神经递质，如多巴胺和去甲肾上腺素，由下丘脑腺产生，也在大脑中，促进垂体产生和释放HGH。正如2007年“老龄化的临床干预”研究综述中所述，这些神经递质产生的年龄相关性下降可能与HGH产生的类似下降有关。本文作者理查德沃克（Richard F.Walker）建议，对抗这种与年龄相关的激素缺乏症的草药疗法有mucuna prurien，或称天鹅绒豆。它作为多巴胺和去甲肾上腺素的前体在体内发挥作用，促进它们的增加产量。
银杏叶
在2007年的“老龄化的临床干预”研究综述中，单胺氧化酶（MAO）抑制剂被认为是减少神经递质多巴胺和去甲肾上腺素的转换，从而减少、延缓或防止垂体与年龄相关的HGH产生下降。沃克将银杏列为一种富含MAO抑制剂的草药疗法。医生建议，如果已经服用了处方的抗抑郁药物，在服用任何MAO抑制剂时都要谨慎。
淫羊藿
俗称角质山羊草，淫羊藿也有抑毛作用。一项研究表明，淫羊藿和其他四种具有MAO抑制作用的所谓补阳中药对大鼠下丘脑腺体某些神经递质的产生的影响表明，这五种中药都增加了多巴胺、去甲肾上腺素和其他垂体刺激性神经递质的水平。其他具有抑毛作用的强阳中药有辛那莫米、白皮、肉苁蓉和乌头。
其他注意事项
人参是一种很受欢迎的中草药，它能增加男性荷尔蒙的分泌，包括HGH。然而，2002年发表在《力量与条件反射研究》杂志上的一项研究发现，人参的摄入并没有对合成代谢激素的产生产生任何可测量的变化。蒺藜（Tribulus terrestris，又称刺蔓植物）也因其促进合成激素生产的益处而上市，尽管迄今为止对这些说法的研究已经取得了不确定的结果。建议用于缓解女性经前综合症症状的草本植物苦艾树浆果，也被用于通过使垂体功能正常化来治疗HGH缺乏症，尽管还没有研究证实这一效果。
警告
草药和补充剂可以与药物和健康状况相互作用。在开始任何治疗方案之前，你应该和你的医疗保健提供者谈谈，以确保你不会增加健康问题的风险。