体重增加使用减肥药后

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与采用健康的生活方式一起服用的减肥药是应该总是与你的医生讨论决定。即使是避孕药柜台上出售,且不需要处方,可能是因为现有的药物或条件是危险的你。大多数人不会去想,但是,是你停止服用避孕药后会发生什么。不幸的是,由于各种生理和心理原因,体重增加停止减肥药后是很常见的。这是一个很大的原因,决定采取减肥药摆在首位之前,谨慎使用。

减肥药可能会导致体重增加。

水的重量

很多减肥药含有利尿剂,它是通过使你失去的水分暂时影响你的体重的药物。因为我们的身体是由水百分之60,这影响最多可以添加相当多的磅。当你停止服用的减肥药中,水的重量会马上回来,并可能导致一个戏剧性和突然消瘦。按照MayoClinic.com,可能有利尿作用的一些膳食补充剂包括蒲公英,生姜和Juniper。避免与这些成分的减肥药可以帮助你避免后丸水体重反弹的效果。

食欲增加

减肥药,处方药和过度的柜台,通常通过抑制食欲的工作。例如,芬特明是唯一的处方药是在分子结构,以安非他明相似,通过diminising饥饿的作品。据MayoClinic.com,那些谁在服用避孕药减肥有可能恢复它一旦停止服用。其中一个原因是,当你正在服用抑制食欲的减肥药中,可能很容易为你留下你的热量范围内,因为你根本就没有饿频繁。你是不是真正的学习修改后的行为,是一种健康的生活方式必不可少的,虽然。当你停止药物和你的胃口的回报,你可以返回导致您在第一时间长胖了同样的行为。为了解决这个问题,你应该努力锻炼和健康的饮食,即使被抑制足以对自己事业的减肥你的食欲。

减少能源

另一种方式减肥药的工作是通过提高你的能量,你的耐力。因此,你更主动地工作了,你可以工作更长的时间,燃烧更多的热量。例如,咖啡因是通常添加到减肥药一针兴奋剂。咖啡因让很多人紧张不安,刺激和警觉。据莱斯大学,咖啡因可以提高性能,并且还可以减少锻炼过程中施加感知努力。如果你正在服用了兴奋剂电力丸通过你的锻炼,你不干,你会发现自己缺乏能量继续运动,而增重的方式。为了对抗这种影响,用食物来增强您的锻炼,而不是通过吃营养的声音和均衡的饮食。

肌肉损失

有时候,一个减肥药可以工作得很清楚。这意味着,它可以抑制你的食欲到如此地步,你不吃足够的热量和减肥迅速。虽然很多人会爱要做到这一点,它其实也不理想。过快减肥是不安全的,太快失去,因为过大的热量赤字的重量通常意味着你失去了很多肌肉的除脂肪。一般来说,你不应该试图损失超过1至2磅。每周脂肪。如果你吃太少的卡路里,你的身体就会开始分解肌肉组织供能。太少的卡路里取决于你的体重和身高,活动水平,但分别为男性和女性不警告摄入少于1200和1500卡路里。如果你失去了太多的肌肉质量,你可以期望,因为肌肉需要更多的能量来维持比脂肪发胖。因此,不到肌肉的平均量的人将消耗更少的热量。 To combat this effect, ensure that you are always eating enough calories every day, even if you are not hungry. Supplementing with nutrition drinks is a good way to get enough calories in when you aren't hungry enough to eat.

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