睾丸激素和女性的体重下降是有联系的。虽然睾酮是男性的性激素，但它对女性的健康也至关重要。雌激素，女性性激素，过量会导致健康问题。然而，有一些自然的方法可以提高你的睾丸激素水平。
睾酮
睾酮是一种在人和动物体内产生的类固醇激素。它主要是男性性激素，但也存在于女性。睾丸激素是导致肌肉质量、骨密度和体毛增加的激素，对身体健康至关重要。无论男性还是女性，低水平的睾丸激素都会导致一些严重的疾病，包括抑郁、性欲低下、肥胖和骨质疏松的风险增加。
体重增加
睾丸激素水平会影响体重。睾丸激素对男性和女性都起着至关重要的作用，当睾丸激素水平下降时，男性和女性的体重通常会增加。这可能会导致一些问题。根据生命延长网站的报道，“低游离睾酮的男性患冠心病、精神抑郁和痴呆的几率更高。”然而，女性、睾酮和体重增加之间的关系比男性复杂一些。由于雌激素水平较高，女性往往比男性更容易增重。随着女性年龄的增长，女性性激素雌激素和黄体酮的水平开始波动。雌激素往往成为主导，这往往会导致体重增加。
体重减轻
女性睾丸激素水平下降会导致肌肉质量下降。肌肉质量比脂肪燃烧更多的热量，并保持新陈代谢良好，因此肌肉组织的减少可能导致额外的体重增加。因此，增加睾丸激素水平和降低雌激素水平有助于扭转这种肌肉的流失。为了获得睾丸激素增加的好处，雌激素水平必须同时降低。《抗雌激素饮食》一书的作者Ori Hofmekler认为“雌激素水平的升高与肥胖相关的疾病有直接的关系”，健身教练Kyle Battis认为，睾酮“在脂肪代谢中也起着重要的作用。睾丸激素水平波动或较低的男性和女性更容易超重。”
自然增加睾丸激素
根据巴蒂斯的说法，“饮食和天然补充剂经常刺激天然荷尔蒙的分泌，这样你就不需要进行任何额外的治疗了。”雷·萨赫利安博士建议多睡一觉，以帮助提高睾丸激素水平。增加锌摄入量和进行肌肉锻炼也有助于提高睾丸激素水平。