葡萄糖酸钙和碳酸钙

葡萄糖酸钙和碳酸钙是两种常见的补钙形式。虽然从食物中获取钙对你来说是最好的，但是如果你每天没有摄取足够的钙，你可能需要补充。除了它们在弥补缺钙方面的共同作用外，碳酸钙和葡萄糖酸钙还有其他特殊用途。

根据美国国立卫生研究院膳食补充剂办公室的说法，碳酸钙是最广泛使用的钙补充剂。因为它含有较高比例的可用钙，它也呈现出良好的性价比。可用的补充形式包括胶囊，片剂，咀嚼片和口服液。一般来说，使用碳酸钙治疗缺乏症的人每天要服用三到四次，要么随餐服用，要么随餐服用。然而，根据医生的建议，摄入量可能会有所不同。碳酸钙也有抗酸的特性，可以帮助你缓解胃酸消化不良、胃部不适和胃灼热的症状。

葡萄糖酸钙有片剂和粉两种形式。你也可以接受葡萄糖酸钙注射。除了帮助你治疗或预防钙缺乏，这种补充剂还可以用来降低身体中另一种矿物质的水平，即磷酸盐或磷;它通过在消化过程中降低你吸收食物中磷的能力来达到这一效果。如果你体内有太多的磷酸盐，你就会患上高磷血症。

碳酸钙会干扰某些维生素和各种药物的效果，包括苯妥英、地高辛和四环素。首先和你的医生检查你的药物和维生素的使用情况，避免在一到两个小时内服用任何其他药物或营养产品。也要回顾一下你怀孕和哺乳的情况，以及任何胃部疾病或肾脏疾病的历史。使用碳酸钙的潜在副作用包括胃痛、胃不适、呕吐、便秘、打嗝、尿频、口干和食欲不振。如果出现严重或持续的症状，请咨询医生。

葡萄糖酸钙会干扰四环素、地高辛、强力霉素和二甲胺四环素等药物的作用。它也会干扰其他类型的钙补充剂，骨化三醇或其他维生素D补充剂和抗酸剂。就像碳酸钙一样，在服用这种补充剂之前，请与你的医生一起检查你的药物和补充用法。如果你有甲状旁腺疾病或肾结石史，也要告诉你的医生。

使用葡萄糖酸钙的潜在副作用包括过敏反应、便秘、口渴、口干、恶心、呕吐和尿频。如果你的舌头、嘴唇、喉咙或脸部出现呼吸问题、荨麻疹或肿胀等过敏反应，请立即就医。