邓肯甜甜圈焦糖拿铁Lite的营养价值

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一个拿着咖啡纸杯的女人。
图片来源:olegkalina / iStock /盖蒂图片社

唐恩都乐拿铁Lite有多种口味,包括焦糖、香草和摩卡。所有的口味都含有相同的卡路里、脂肪和营养价值。这款拿铁lite在菜单上标注为“DD Smart”。这是因为它被认为比其他选择更健康。对于关注体重或试图控制脂肪摄入量的人来说,唐恩都乐焦糖拿铁Lite是一个不错的选择。

成分

唐恩都乐焦糖拿铁Lite是用脱脂牛奶制作的。拿铁没有提供大量的维生素或矿物质的饮食。

整体评估

Dunkin' Donuts焦糖拿铁Lite热版和冰版都不含脂肪、胆固醇和纤维。虽然这种饮料的碳水化合物含量很低,但大多数碳水化合物都来自糖类。例如,小尺寸的唐恩都乐焦糖拿铁浓缩咖啡含有13克碳水化合物。其中10克是糖。

卡路里

唐恩都乐焦糖拿铁Lite有三种尺寸:小、中、大。所有这三种尺寸的食物在卡路里和脂肪方面至少比同类非低脂食品低25%。小号的有80卡路里,中号的有120卡路里,大号的有160卡路里。

其他的营养价值

拿铁Lite的含糖量较低。例如,冰拿铁加糖小杯,一种非lite拿铁,含有27克碳水化合物,而lite版本含有13克碳水化合物。lite和非lite版本都含有相同数量的蛋白质:7克。

参考文献
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